Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Так и хотелось написать "доброе субботнее утро" 🤣. А потом вспомнила, что сегодня вообще-то четверг, просто я бездельница и могу себе позволить поваляться в кровате столько, сколько моей душеньке угодно. Красота, да и только.
Сразу хочу ответить вот на этот вопрос.
А как относились на моей работе к тому, что я неделю ходила со слезящимися глазами, соплями и хриплым горлом? Причём это было не моё желание ради наживы. Зарплата у меня вся белая, больничный 100% и я могу себе позволить болеть, лёжа на диване. Но мой руководитель очень просил меня закрыть месяц и не оставить никого без зарплаты, которая напрямую зависит от меня.
И даже уйдя в субботу на больничный из-за появившейся одышки и приступов кашля, половину дня понедельника и два часа вторника я провела на работе.
Вот и ответьте на вопрос, как относятся на работе к моему больничному))).
Что касается того, что я гуляю. Вчера, например, я ходила в поликлинику. Она находится далеко от моего дома, погода прекрасная, кто может мне что-то предтявить, если моя прогулка - это поход к врачу. В понедельник я так же ездила делать флюрографию. Так что вынуждена была выйти из дома.
А на больную я не похожа по одной очень простой причине, человек я такой, во многих случаях помогает позитив. Вы же меня не видите дома, когда я остаюсь наедине с собой. Вот именно тут я проявляю свою слабость, здесь могу и ползать, и плакать и многое другое. А за пределами квартиры я беру себя в руки и вперёд!!!
А вообще, за почти семь лет работы в моей организации (будет 21 ноября), я зарекомендовала себя, как ответственный человек. На больничном была всего 4 раза, и то со сломаным мизинцем на ноге припрыгивала на работу, чтобы закрыть месяц. Так и живу 😄.
Теперь про питание за вчера, как и обещала.
Завтрак. Страшненький, но некогда было😅. Заварной хлеб, яйцо, жареное с чесноком бедро. За кадром конфета Ломтишка и кофе.
Обед с двух раз. Сначала съела суп с фрикадельками.
А где-то через час котлета и винегрет.
Ужин был поздний, готовить что-то деетическое было лень, пришла домой поздно и очень устала. Поэтому съела две котлеты с хлебом и запила кофе. Котлеты посчитаны собственноручно.
И вот что вышло по таблице.
Ещё мне вчера задали вопрос, правильно ли я считаю, калорий мало, а жареного много.
Вы просто обратите внимание на граммы моих блюд. Можете попробовать пересчитать. Может ваше приложение посчитает как-то иначе.
Теперь про встречу с сестрой.
Я не планировала её заранее, позвонила ей, выходя из поликлиники. А то, что она оказалась рядом, чистая случайность. Вот и назвала я нашу встречу неожиданной.
Вот такие новости на сегодняшний час.
Всем хорошего дня и отличного настроения.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰