Это забавно, но в современном мире мы хотим, чтобы всё было эффективным: наши действия, наша работа, наши партнеры, дети и даже отдых. Прежде чем я поделюсь своими мыслями, остановитесь и подумайте: “А зачем вам, чтобы ваш отдых был продуктивным?”. В какой момент мы стали давать оценку продуктивности даже отдыху? Это ведь время, когда ты можешь ничего не делать, лежать, читать, играть, смотреть фильм, зачем здесь продуктивность? У меня есть такой вариант: “Мне нужно наиболее продуктивно отдыхать, чтобы потом еще более продуктивно работать.” Что ж, могу согласиться, логика очевидна. Но мне бы очень хотелось, чтобы каждый из нас хотя бы иногда давал себе отдохнуть и не думал о том, как же стать еще более продуктивным. Просто насладитесь тем, как идет время, процессом, когда вы просто отдыхаете. Не для того, чтобы стать еще лучше и успешнее, а просто для хорошего самочувствия. Теперь вернемся к тому, что такое продуктивный отдых. Качественный отдых должен соответствовать трем критериям: К