Калужские медики рассказали жителям нашего региона, что делать, а чего не стоит, чтобы избежать такого опасного для жизни проявления, как инфаркт. Как отметили специалисты калужского центра общественного здоровья, инфаркт не приходит просто "вдруг". Часто человек сам губит своё сердце: вредными привычками - алкоголем и курением, жирной и солёной едой, злоупотребляет сладким, не следит за уровнем холестерина и глюкозы. Соответственно, чтобы избежать инфаркта, нужно: "Не принимать все близко к сердцу, не злиться и не нервничать. Относится к жизни позитивно, к людям более доброжелательно. Частые стрессы негативно влияют на работу сердца, так как способствуют сужению просвета коронарных артерий", - дали ещё одну рекомендацию медики.
Калужские медики рассказали жителям нашего региона, что делать, а чего не стоит, чтобы избежать такого опасного для жизни проявления, как инфаркт.
Как отметили специалисты калужского центра общественного здоровья, инфаркт не приходит просто "вдруг". Часто человек сам губит своё сердце: вредными привычками - алкоголем и курением, жирной и солёной едой, злоупотребляет сладким, не следит за уровнем холестерина и глюкозы.
Соответственно, чтобы избежать инфаркта, нужно:
- правильно и сбалансированно питаться;
- заниматься спортом;
- отказаться от пагубных привычек;
- наблюдаться у врачей, сдавать анализы;
- следить за артериальным давлением;
- спать не меньше 8 часов в сутки.
"Не принимать все близко к сердцу, не злиться и не нервничать. Относится к жизни позитивно, к людям более доброжелательно. Частые стрессы негативно влияют на работу сердца, так как способствуют сужению просвета коронарных артерий",
- дали ещё одну рекомендацию медики.