Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Хорошо ли тебе там, где ты есть?
Все мы имеем право на выбор, в том числе того места, где хотим жить.
И если в юности мы не часто об этом задумываемся или выбирает что-то по моде или по привычке, то в зрелом возрасте у нас появляется шанс выстроить свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностями.
В том числе, оказаться там, в тех условиях, где нам будет комфортно и хорошо.
И даже если кто-то обвинит вас в мечтательности, не спешите от мечты отказываться, ведь она, мечта, образ желаемого может помочь вам понять ваши истинные желания!
Важно из образа мечты вычленить главное, а именно как я хочу себя чувствовать в отличие от сегодня / как буду себя чувствовать, когда окажусь в своем желаемом завтра.
В нашем примере, это страна, город, улица, территория, условия проживания.
Чтобы место, где хорошо стало реальностью, и вы там оказались, необходимо соблюсти несколько условий:
- осознать, как, где, в каких условиях вы хотите проживать
- понять, а в этих (новых, других) условиях, что измениться (здесь важно ответить на вопрос «Какого состояния я хочу достичь" и из него понять, какие условия жизни необходимы для искомого состояния)
- принять те условия, которые вы имеете сейчас и подумать над вопросом «что я могу сделать здесь и сейчас в режиме реальности, чтобы улучшить свое состояние?»
- изучить возможные места, где вы ощутите себя так хотите
- рассмотреть доступные альтернативы (например, если вы хотите дом с камином в лесу, но это довольно дорого для вас сегодня, подумайте, может быть камин будет небольшой или его вполне заменит печь или это будет не дом, а квартира в зеленом районе с электрокамином)
- изучив возможности, поставить цель к достижению
- разбить цель на задачи, обозначив примерные временные рамки
- рассмотреть версию, «если я не смогу достигнуть цели, что буду делать?» и скорректировать цели и задачи на этот случай
Часто желая дом на берегу моря или белое Феррари или трех собак, мы через внешние атрибуты ищем что-то важное внутри себя.
Это важное внутри - Я в определенном состоянии.
Кому-то важно иметь больше свободы и тогда надо понимать, что уровень ответственности возрастет.
Кто-то ищет уюта и может понять, что дело не в камине и даже не в теплом пледе, а в том, что важно кто рядом проводит вечера.
Кто-то хочет быть более заметным и если есть стеснение, то достаточно проработать его с психологом и жизнь существенно наладится.
То, о чем я пишу в этой статье, и есть то самое качество жизни, которое мы часто, по привычке, подменяем материальными атрибутами чужого успеха и благополучия.
Подлинное благополучие начинается внутри!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru