Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Там, где тебе хорошо

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!

Хорошо ли тебе там, где ты есть?

Все мы имеем право на выбор, в том числе того места, где хотим жить.

И если в юности мы не часто об этом задумываемся или выбирает что-то по моде или по привычке, то в зрелом возрасте у нас появляется шанс выстроить свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностями.

В том числе, оказаться там, в тех условиях, где нам будет комфортно и хорошо.

И даже если кто-то обвинит вас в мечтательности, не спешите от мечты отказываться, ведь она, мечта, образ желаемого может помочь вам понять ваши истинные желания!

Важно из образа мечты вычленить главное, а именно как я хочу себя чувствовать в отличие от сегодня / как буду себя чувствовать, когда окажусь в своем желаемом завтра.

-2

В нашем примере, это страна, город, улица, территория, условия проживания.

Чтобы место, где хорошо стало реальностью, и вы там оказались, необходимо соблюсти несколько условий:

- осознать, как, где, в каких условиях вы хотите проживать

- понять, а в этих (новых, других) условиях, что измениться (здесь важно ответить на вопрос «Какого состояния я хочу достичь" и из него понять, какие условия жизни необходимы для искомого состояния)

-3

- принять те условия, которые вы имеете сейчас и подумать над вопросом «что я могу сделать здесь и сейчас в режиме реальности, чтобы улучшить свое состояние?»

- изучить возможные места, где вы ощутите себя так хотите

- рассмотреть доступные альтернативы (например, если вы хотите дом с камином в лесу, но это довольно дорого для вас сегодня, подумайте, может быть камин будет небольшой или его вполне заменит печь или это будет не дом, а квартира в зеленом районе с электрокамином)

- изучив возможности, поставить цель к достижению

- разбить цель на задачи, обозначив примерные временные рамки

- рассмотреть версию, «если я не смогу достигнуть цели, что буду делать?» и скорректировать цели и задачи на этот случай

Часто желая дом на берегу моря или белое Феррари или трех собак, мы через внешние атрибуты ищем что-то важное внутри себя.

Это важное внутри - Я в определенном состоянии.

Кому-то важно иметь больше свободы и тогда надо понимать, что уровень ответственности возрастет.

Кто-то ищет уюта и может понять, что дело не в камине и даже не в теплом пледе, а в том, что важно кто рядом проводит вечера.

Кто-то хочет быть более заметным и если есть стеснение, то достаточно проработать его с психологом и жизнь существенно наладится.

То, о чем я пишу в этой статье, и есть то самое качество жизни, которое мы часто, по привычке, подменяем материальными атрибутами чужого успеха и благополучия.

-4

Подлинное благополучие начинается внутри!

#неблогерЯ

Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru