Эмоции всегда сигнализируют нам о важных процессах в жизни. Это ключ к себе, вход в подсознание. Важно понять, что нам пытается донести наша конкретная эмоция. Агрессию принято считать деструктивной эмоцией, социум повесил на нее ярлык "плохо", "нельзя". Как часто в детстве вы слышали, что хорошие и воспитанные девочки/мальчики не должны гневаться, нельзя быть злыми, нельзя выражать ярость, нельзя обзываться и выражаться? Табуирование агрессии приводит к ее вытеснению.
Отрицая агрессию на уровне внутренних ощущений, человек в какой-то момент теряет связь с собой и вполне разучивается испытывать чувства в полную силу - как хорошие, так и плохие.
В психоанализе депрессия - это подавленная агрессия.
Слышали ли вы когда-нибудь о здоровой агрессии? Здоровая агрессия не становится причиной насилия, в ней отсутствует желание подавить других, навредить им физически или вербально, самоутвердиться за чужой счет или нарушить чьи-то границы.
Здоровая агрессия - это то, что придает нам сил