Нередко мы обращаем внимание на проблемы только тогда, когда они становятся очевидными. Но наше тело постоянно пытается сообщить нам о неполадках задолго до того, как возникнут серьезные болезни — мы просто привыкаем это игнорировать. Прям как я сейчас, лечу желудок
Иногда бывает такое желание, что хочется что-нибудь вкусненького слопать 🤤
Вы удовлетворяете свой организм, съедая, казалось бы, много, но вскоре организм снова требует сладкого. Вы обвиняете себя за очередной срыв, но продолжаете есть. И даже после еще одного кусочка удовлетворения нет. Вы оправдываете себя тем, что «просто сладкоежка», однако проблема остается нерешенной.😥 К сожалению
Это касается не только сладостей. Постоянная усталость даже после хорошего сна? «Ничего, выпью кофе». Хронический стресс? «Поздно вечером налью бокал вина».
🔥 - узнали себя или знакомых?
А что, если за этими желаниями скрываются более глубокие проблемы? Может быть, ваше тело сигнализирует о нехватке чего-то важного?
Хочу подготовить для вас простейший алгоритм при таком состоянии, но чтобы лучше понять,что вам тревожит. Ответьте на вопрос
Какие вопросы по здоровью вызывают у вас тревогу? Пишите в комментариях⤵️