Найти в Дзене
Худею и пишу

Как-то дожила до вечера

Всех приветствую на своём канале, где я избавляюсь онлайн от лишних 20 килограммов с веса 84 кг. Почти 4 месяца спустя сбросила 11,3 кг. Иду дальше.

Добрый вечер! Он действительно добрый, потому что наконец-таки наступил! Закончены рабочие группы хотя бы на сегодня.

Вчера, а точнее, сегодня сидела с презентацией до половины третьего ночи. Подъем в 6:30. Честно, встала с чувством тошноты. Я знаю это чувство, это предвестник выгорания. Проходили уже.

Благо, мою презентацию приняли и я сидела не зря. И это большая удача. Весь день боролась со сном, редбул не пила, обошлась парой стаканов американо.

А сейчас у меня заслуженная кроватка, сериальчик и полный релакс. И пятница уже послезавтра.

Теперь покажу вам тарелочки, почитаю ваши новости, и спаааать!

Завтрак. Сырники из 0% творога, йогурт, джем, бутерброд с лёгким сыром и колбасой. 415 ккал.
Завтрак. Сырники из 0% творога, йогурт, джем, бутерброд с лёгким сыром и колбасой. 415 ккал.

Обед. Макароны, остатки курицы, остатки телятины, овощи. 356 ккал.
Обед. Макароны, остатки курицы, остатки телятины, овощи. 356 ккал.

Конечно де, ужин готовить абсолютно не хотелось и не могло съездить, поэтому - та-дааам!

Пельмешки! Масло, сметана, хрен. 773 ккал.
Пельмешки! Масло, сметана, хрен. 773 ккал.

Потом сладенького захотелось.

Перекус.
Перекус.

Итог дня.
Итог дня.

Получился углеводный день. Ну хоть жиров не перебрала.

Всем хорошего вечера и сладких снов.

Еда
6,93 млн интересуются