Законы и характер движений, возникающих под влиянием различных сил и факторов, изучает не только динамика, но и психология. Когда речь заходит об отношениях, это понятие становится особенно важным. Почему?
Представьте себе сказочную ситуацию: он любит её, она его, вокруг мир, счастье и полная гармония. Получился ли у вас этот образ? Какие чувства он вызвал? Если побыть в нём немного дольше, то после первого (иногда мимолетного) счастья можно заметить, как нарастает напряжение. Недоумение и недоверие, скука и откровенное негативное отношение к такому «елейному» счастью могут вызвать беспокойство. И это понятно, ведь в этот момент от него начинает веять не спокойствием и гармонией, а застоем и умиранием.
Гибель многих союзов связана с отсутствием динамики — новых движений и изменений. Измена, как вариант изменения динамики, довольно частое явление в паре. И не потому, что там всё плохо. Иногда в отношениях становится слишком привычно и скучно. Несмотря на множество задач, целей и планов, всё известно наперёд: кто как отреагирует, что скажет, как посмотрит, прикоснётся, вздохнёт, ответит, не ответит... Всё это предсказуемо. Даже развитие конфликтов и примирений становится знакомым, как привычная дорога к дому.
Поэтому динамика в паре и изменения, с одной стороны, являются нормативным явлением, а с другой — должны быть организованы партнёрами осознанно.
Давайте рассмотрим, в каких сферах можно заметить признаки стагнации и как запустить динамику.
Секс
Первоначальная динамика связана с изучением сексуальности друг друга, проявленными и тайными желаниями. Стремление получать и дарить удовольствие становится не только потребностью, но и в ряде случаев обязанностью. Ощущения становятся предсказуемыми, ничего нового не происходит. Однако есть вещи, которые могут изменить сексуальную близость: если партнёры допускают расширение ролевого репертуара, то в сексе появляются не только новые эмоции, но и новые ощущения.
Отдых
Когда вы оба знаете, что целый год копите на «полежать на солнечном пляже», эта общая цель может стать двигателем. Но в течение года возникает множество других способов провести время вместе или порознь. Одна из задач совместного отдыха — накопление общих эмоциональных воспоминаний, объединяющих пару. Что делать, если он — на рыбалке, а она в театре, или она — в клубе, а он дома за кино или играми? Раздельный отдых — важная часть отношений, как и совместный. Ищите то, что вы можете делать с удовольствием вместе. Можно ограничиться семейными ужинами, выходами в кафе или поездками к друзьям и родственникам. Важно понимать, что нового и приятного это принесёт в ваши отношения. Будет ли это развивать их и привносить элементы обновления?
Если, возвращаясь из клуба или леса, партнёры приносят с собой потенциалы, идеи и действия, которые потом реализуют совместно, то всё в порядке. Если после такого отдыха партнёры продолжают искать динамику за пределами сложившихся отношений, то что-то идёт не так. Почему полученный кайф невозможно разделить с партнёром? Отчего интересы стали далеки? Что общее, кроме быта, объединяет живущих вместе людей?
Динамика чувств
Самый интересный момент — динамика чувств. Претензии, конфликты, качели — это способы прокачать чувственную сторону жизни пары. Стремление быть замеченным, нужным, любимым, уважаемым, желание быть понятым — всё это может быть источником развития отношений. Ожидания часто иллюзорны, но пока есть возможность сближаться и открываться, переживать яркие эмоции, развитие возможно. Если в паре каждому становится всё равно, и динамике нет места, то отношения стремятся к завершению. Энергия чувств — одна из мощнейших сил, удерживающих людей в паре.
Динамика саморазвития
В разные периоды каждый партнёр может переживать как рост, так и замирание в развитии. И даже деградацию. Тогда второй партнёр часто становится тем, кто подтягивает первого до определённого уровня. И это неплохо. Мама в декрете может «прокачивать» умения папы заботиться о малыше, а папа помогает маме не забывать какие-то профессиональные или культурные темы (тут у каждого своё). И это нормально. В какой-то момент роли могут поменяться.
Так же бывает необходимо и в случаях разного профессионального развития — технари и гуманитарии отлично дополняют потребности друг друга. Если умеют говорить, слушать и слышать друг друга, то это отличная динамика в отношениях. Научиться обсуждать далёкие от собственных знаний темы — это тоже отличная динамика.
Быт
Самая сложная часть динамики — быт. Казалось бы, в нём всё должно быть стабильно. Но новая мебель, ремонт, перестановка вещей, смена штор, покупка ковра и множество других мелочей могут серьёзно влиять на отношения. Кто покупает, готовит, моет, убирает... Кстати, по праздникам быт привычно меняет направление, и динамика запускается по новой. Приготовленный завтрак не женой, а мужем — частая сцена романтических историй. Да-да, это тоже о динамике. Разбавляют стагнацию быта приятные сюрпризы. Внезапная смена привычного уклада — один из способов почувствовать лёгкость отношений и сбросить груз накопленного.
Провести аналогичные исследования с вопросами — а что в этой сфере происходит, где и как мы застряли и как можно это поменять — можно в любой сфере отношений. Главное, помнить — энергия рождается в движении. Выбирайте цели и двигайтесь с партнёром к вашим гармоничным и сбалансированным отношениям вместе!
Автор: Сметанина Екатерина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru