Найти тему
Стареющая Барби

День 17-й. Бюджетно стройнеем со мной

Середина недели, от марафона осталось 12 дней.

Хм, 🧐 может я и дальше, после месяца описания, продолжу описывать свое питание, но не ежедневно, а буду в одной статье описывать меню с фото за 5-7 дней и фотоколлаж на день. Вдруг я что забыла вам показать и в дальнейшем что-то захочется показать. Вам же интересно?

Но все это планирую делать вперемешку с основной тематикой канала: мои фото.

Завтрак

Как всегда, кофе с молоком и сахаром. Без этого никак! Но начинаю со стакана воды, у меня кружка )) в ней 300 мл. Вода теплая, подогретая в чайнике. Смешиваю кипяченую остывшую воду и кипяток. В первый час после пробуждения выпиваю 2 такие кружки теплой воды.

Бутерброд с маслом и сыром. Огурец.

-2

Между завтраком и обедом фрукты, батончик злаковый. Мандарин ела 3 дня. Он такой крупный, за раз не съешь.

-3

Обед

Рис с рыбой. . Суп куриный доела

-4

-5

Ужин

Вот такие куриные бомбочки. Увидела рецепт случайно в ленте. Захотелось попробовать. Единственное, тертым сыром не посыпала, лень было заморачиваться. Обмазала только сметаной. Получились сочные, не сухие. Внутри пюре.

-6

-7

-8

Чай, зефир. Чуть позже яблоко, слива. Очень люблю сливы. Яблоки роял Гала или как-то так, очень вкусные.

-9

Забываю писать про кефир, у меня Бифидок. Пью его по вечерам, но обычно 2-3 глотка, иногда 100 мл.

-10

Спасибо за прочтение и просмотр.

Подписывайтесь на канал! Рада новым подписчикам