Сидячий образ жизни опасен тем, что из-за малой подвижности могут появиться проблемы со здоровьем, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт Татьяна Маеренкова. По ее словам, из-за этого повышается риск развития артериальной гипертензии и ожирения.
Медик объяснила, что из-за отсутствия двигательной активности увеличивается риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Также может повыситься уровень холестерина или глюкозы в крови.
Кроме того, по данным исследований, от сидячего образа жизни риск смерти аналогичен смертности от курения или ожирения. Чтобы избежать этого, нужно ежедневно уделять хотя бы 60–75 минут умеренной и средней физической активности.
Ранее врач-флеболог Дмитрий Блинов рассказал, что от варикоза страдают представители стоячих и сидячих профессий и те, кто постоянно носит высокие каблуки. По его словам, эта болезнь часто встречается у хирургов, офисных служащих, а также у стюардесс и моделей. Врач отметил, что из-за этого может появиться венозный застой, нарушение кровотока, отечность и тяжесть в ногах.
До этого врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что сидячая работа может вызвать преждевременную смерть из-за рисков тромбозов. Еще одним опасным фактором является ожирение, отметила она.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале