В недалеком прошлом 44-летний юморист Михаил Галустян весил 80 килограммов при росте 163 сантиметра. Однако сейчас его социальные сети полны свежими фотографиями, на которых он продемонстрировал свою трансформацию. На одном из снимков он с гордостью написал: "Все зависит от нас самих. Верно?"
Успехи в похудении
Благодаря упорной работе над собой, Михаил сбросил 14 килограммов, достигнув веса в 66 килограммов. Как ему это удалось? В первую очередь, за счет правильного питания. Он значительно сократил потребление мучного и высококалорийной пищи. "Теперь вместо жирного мяса я предпочитаю курицу," — делится артист.
Михаил Галустян утверждает, что здоровая еда может быть не только полезной, но и разнообразной. «Я всегда считал, что соблюдать диету — это скучно. Но теперь понимаю, что здоровая пища может быть и вкусной!» — признается он.
Секреты похудения
Шашлык, его любимое блюдо, артист позволяет себе лишь изредка. Он также придерживается привычки не есть после шести вечера и контролирует перекусы, о чем сообщает сайт "Комсомольской правды".
Регулярные тренировки в спортзале стали важной частью его распорядка. Михаил даже пробовал танцы и индийские каскадерские трюки для нового проекта, что добавляет разнообразия в его тренировки.
Реакция пользователей
Изменения во внешности Галустяна не остались без внимания. Пользователи социальных сетей активно обсуждают его новую фигуру. "Молодец, так и выглядишь на 10 лет моложе," — прокомментировал пользователь Славик.
"Сталлоне в молодости и с бородой," — подметил Максим Перепелицын, показывая, что юмор всегда с Галустяном, независимо от его формы.
Но не всем нравятся изменения. Глафира Белева написала: "Мишка, ты слишком накачался, это тебе не подходит," выражая сомнения по поводу преображения комика.
Комментатор Нура Дунаева также предостерег: "Если ты еще больше похудеешь, потеряешь свою уникальность," сравнивая его с Ольгой Картунковой, которая также изменилась.
Некоторые пользователи даже предположили, что фотографии могли быть обработаны. "Это точно фотошоп, не так ли?" — спросила Валерия Матюхина.
В заключение, комментатор Татьяна Кортнева отметила, что с похудением взгляд юмориста изменился, добавив, что главное в человеке — это его внутренние качества.
Что вы думаете о преобразовании Михаила Галустяна? Согласны с его поклонниками или считаете, что не всегда перемены идут на пользу? Делитесь мнением в комментариях!
Если его путь к здоровью вдохновил вас, помните: каждый может найти свой способ изменить жизнь. Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, чтобы не пропустить интересные истории о людях, которые меняют себя!