Если кто пока еще не слышал, о термине “микрочитинг”, сегодня об этом замолвлю пару слов. Это манипулятивное поведение партнера, которое не связано с сексуальным контактом, предательством или изменой. Однако заставляет другого партнёра, находиться в постоянном напряжении, стрессе и страхе измены.
Сам термин с греческого и английского, если примерно перевести значение, трактуется, как "незначительное предательство".
Рассмотрим основные примеры этого явления. С одной стороны, человек вроде бы не изменял и пойман в чем-то страшном не был, но с другой, ведет себя так, как будто он как-то этим связан.
- Некоторые из примеров, человек везде на всех гаджетах, телефонах и ноутбуках, постоянно ставит пароли, скрывает уведомления, блокирует экран. Удаляет сразу переписки, диалог или сообщения, при общении с некоторыми людьми, это могут быть друзья или противоположный пол.
- Люди часто посещают страницы в соцсетях противоположного пола или бывших. Многими, это действительно воспринимается, как сигнал измены или предательства. Но на самом деле, иногда человек просто может испытывать какую-то ностальгию и любопытство, просматривая фотографии или посты своего бывшего, далеко не планируя с ними сближаться. Однако ситуация бывает разная и однозначно здесь нельзя сказать, поскольку нужно знать мотивы.
- Акцент внимания на других людях. С одной стороны понятно, что партнер не должен быть единственным, во всех сферах нашей жизни, но если вы постоянно замечаете, что человек предпочитает общению с вами, проведение времени с друзьями или с подругами, старыми знакомыми, то тут уже стоит задуматься, действительно ли у вас есть совместные цели.
- Общение с противоположным полом. Например, при совместном походе в магазин, мужчина флиртует и шутит с продавщицей или женщина общается долго вечерами со своим коллегой мужчиной.
Микрочитинг - это определённый способ психологической манипуляции и микронасилия над партнёром.
Здесь важно понять, что если вас это беспокоит в первую очередь, то потому что присутствует страх потери и вы достаточно неуверенный в себе человек с заниженной самооценкой и самодостаточностью, поскольку неосознанно в отношениях, сделали своего партнёра главной опорой. Если с этим все нормально и вы замечаете микрочитинг у своего партнера, то скорее всего, это очень быстро прервется, либо будут будут новые отношения).
Замечали подобное в своих отношениях?)
1) "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза". 2) Заходите в мой уютный Telegram канал) 3) Пособия и курсы для клиентов
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru