Знаете, люди обожают покупать книжки о миллионерах, смотреть фильмы про гениев и супергероев. Они жадно ищут какие-то секретные формулы, волшебные схемы, чтобы в одночасье изменить свою жизнь.
Будто можно лечь спать обычным человеком, а проснуться Илоном Маском. Нам так хочется верить в чудеса. Вот прочитал книжку... бац, и все проблемы испарились. Посмотрел мотивирующий ролик, сходил на тренинг личностного роста, и вуаля - "оно само запустилось". Кажется, нужно всего лишь каждый день делать утреннюю зарядку, пить смузи из шпината и визуализировать свои цели - и ты уже на полпути к успеху.
Я не большой фанат биографий знаменитостей, но хочу поделиться своим опытом. Каждое значимое изменение в моей жизни давалось с огромным трудом. Это были слезы, нервные срывы и бессонные ночи. За последние годы я побывала в 15 странах, жила и работала за границей. И знаете что? Я помню дикий страх, когда заблудилась в незнакомом городе без знания языка. Ужас, когда потеряла паспорт накануне важной встречи. Отчаяние, когда закончились деньги, а до зарплаты еще неделя. В такие моменты я буквально физически ощущала, как трещит по швам моя старая личность.
Но есть и хорошие новости. Когда все трудности позади, ты чувствуешь, что изменился навсегда. Это как закалка стали - ты становишься крепче, увереннее. Но иногда накатывает ностальгия по прежней версии себя. Это похоже на маленькие похороны - одна личность умирает, чтобы родилась новая.
Все эти изменения через боль и страдания в итоге дарят невероятное чувство свободы. Ты больше не зависишь от чужого мнения, не боишься препятствий. Ты понимаешь, что твой главный ресурс - это ты сам. И это окрыляет! Конечно, так хочется, чтобы кто-то подсказал, поддержал на этом пути. Но часто именно тогда, когда ждешь помощи, ее не оказывается рядом. Зато стоит сделать шаг в неизвестность, и словно по волшебству появляются нужные люди и возможности.
Главное - не сдаваться и не поворачивать назад. Я часто задумываюсь, есть ли книги или фильмы, которые честно показывают, как тяжело меняться. Пока знаю только "В погоне за счастьем" с Уиллом Смитом - потрясающая картина о силе духа и стремлении к мечте несмотря ни на что. Многие наивно полагают, что достаточно пару раз сходить к психологу, и все проблемы решатся сами собой. Но чтобы по-настоящему измениться, нужно много работать над собой.
Отказаться от вредных привычек, пересмотреть свои убеждения, выйти из зоны комфорта. Это сложно и страшно, поэтому люди часто предпочитают бесконечно собирать информацию, но не действовать. Я не встречала примеров, когда кто-то легко и быстро изменил свою жизнь. Но может, вы знаете такие истории? Поделитесь в комментариях, мне очень интересно! Я искренне порадуюсь за этих счастливчиков и, чего уж там, может, немного позавидую.
А пока я продолжаю свой путь маленькими шажками. Каждый день стараюсь стать чуточку лучше, чем вчера. И знаете что? Это работает! Медленно, но верно. И я благодарна каждому человеку, который поддерживает меня на этом пути. Ведь даже самая длинная дорога начинается с первого шага. Так давайте делать эти шаги вместе!
Автор: Скачкова Надежда Алексеевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru