Всем кто заглянул Здравствуйте.
Так как на канале много новеньких, давайте знакомиться, меня зовут Катерина, мне 33 года, худею со 107 кг.
В советах как худеть не нуждаюсь, я отшельник - индивидум, хочу худеть на гречке со свининой, хочу ужинать в 8 вечера, и хлеб и майонез мне вообще не страшен.
У меня нет ПП головного мозга, и мозга тоже нет, худею на ИГ ( интервальное голодание)
И как всегда утро не предвещало никаких бед, напомню чтобы дойти до цели в 99.9 кг к 1 октября, я должна сбрасывать ежедневно 250 грамм, встала на весы - прям как по запросу минус 250 грамм от вчерашнего, кто хочет написать, что это ваш поход в туалет, а не похудение, отвечаю сразу - взвешиваюсь до всяких походов, глаза открыла сначала на весы.
Ну и тарелочки как всегда, и людей попугать и еду показать 😀
Завтрак - булгур со свининой, огурец, бутерброд с сыром.
Обед - щи с говядиной, без хлеба 😭 потому что вчера его никто не купил. На десерт яблоко.
Ну а потом, дела - пришлось ехать в гараж, разбирать макулатуру, 3 часа без перекуров, расфасовали, перевесили . Узбек будет сдавать завтра, а деньги свою часть я забрала сегодня, мне завтра за квартиру платить, и меня очень напрягало, что денег не хватает .
Оплатила сегодня и как гора с плеч, спина отваливается, зашла в КБ за поощрением, сок яблочный взяла 1 баночку для взрослых.
Да знаю, что привес ждёт, ну и ладно, зато план мой выполнен, можно браться за второй, пока снова дата аренды не подошла 😀
Ужин, а ужина нет, ничего не готовила, поэтому ужин покупной и будет после баночки, время 20.00 конечно нарушу ИГ но бежать сломя голову на кухню потому что надо вовремя поесть, не буду 😀
Ужин будет такой : -
Ну сколько съем я не знаю, посчитала по максимуму. И свой день закончу без дефицита ккал.