Правила, по которым мы себя ведём
Балахонская Г. В.
Кто пишет нам правила?
Что делать можно, что нельзя. Как делать правильно, а как неправильно. Как мы себе разрешаем, а как - ни за что и никогда.
Написала я, уважаемые друзья, недавно статью
Как быть самому себе хозяином?
Про то, как важно расставлять для себя приоритеты. Что делать в первую очередь, что во вторую, что в третью, а что потом.
Чем мы при этом руководствуемся?
Указаниями от сверхважных для себя людей? Или сиюминутными увлечениями? Или чем-то ещё? Вот чем?
Ведь у нас у каждого внутри есть некая модель поведения.
Которая сформировалась на основе отношений с важными для нас людьми. В первую очередь, конечно, с родителями. Но не только.
Тут очень многое может иметь значение.
И отношения с родственниками, и отношения с друзьями во дворе, и в какой школе учились, ну и так далее.
Понятно, что факторов - не счесть. И всё очень индивидуально.
Потому что нет одинаковых людей и нет одинаковых обстоятельств.
И даже если мы, скажем так, придерживаемся каких-то общих правил, то всё равно внутри этих правил мы проявляем свою натуру так, как она есть.
Ну, кто-то, допустим, на переходе ждёт зелёного сигнала светофора, а кто-то перебегает дорогу, не дожидаясь зелёного света. А то один раз так, другой раз эдак.
Хотя правила дорожного движения для всех одинаковы. И все их знают.
Но... это отдельно:) То спешили очень, то за компанию с кем-то, то ещё почему-то. Или, может, чётко соблюдаем правила, не смотря ни на что?
В общем, общие правила правилами, а наши внутренние установки пишут собственные правила.
И эти внутренние правила у каждого есть.
Но часто они есть, но - как бы в неявном виде. Или, скажем так, в неявно осознаваемом.
Ну, например, правило никого не слушаться, а делать всегда наперекор:)
Осознаётся ли такое правило самим владельцем? Ну очень вряд ли:)
Хотя вести он себя будет именно так в любых обстоятельствах. Находя какие-то, условно говоря, лазейки, чтоб делать именно так - наперекор.
Да, часто не осознавая толком, что это у него такое правило - так себя вести и так реагировать.
А когда мы находимся в неведении о своих собственных правилах, мы можем вести себя как ведём, а результатами - недовольны!
И с удивлением, а то и с негодованием оказываемся в ситуациях, которые нам почему-то не нравятся! А ведь сами туда шли!
А просто мы ведём себя так, как эти наши внутренние правила нам предписывают!
Ну, например, правило, что нужно обязательно вежливо выслушивать каждого, кто обратился. Хоть где. Хоть в транспорте, хоть в спортзале:)
И с раздражением потом вдруг (!) понимаем, что втянуты в разговоры, которые тебе не только что неинтересны, но и конкретно съедают твоё время и портят настроение!:)
И таких правил у нас у каждого просто вагон и маленькая тележка!:)
И мы каждому правилу своему подчиняемся. Результаты, прямо скажем, разные:)) Иногда очень даже позитивные, а иногда... не очень:))
И что же делать?
Ответ - осознавать! Осознавать, чем мы руководствуемся, когда поступаем так, как поступаем?
Задавая себе вопросы -
- Что мной руководит в настоящий момент?
- Что меня подталкивает сделать именно так?
- Хочу ли я это делать?
Потому что когда мы это своё правило осознаём, у нас появляется выбор - как поступить на этот раз?
Если нам это наше правило по каким-то причинам - неудобно? Вот в данном конкретном случае.
И, может быть, можно вспомнить и такое известное выражение, что нет правил без исключений??:)
А? Как вы думаете, друзья?:)
Я благодарю вас за ваше внимание!
24 сентября 2024
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Экзистенциальный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru