1.Наконец-то можно понять, что ты не один Когда на сессии ты услышишь: «О боже, у меня то же самое!», будет ощущение, что ты нашел своего потерянного брата-близнеца, только без всей этой драмы по дележке наследства. 2.Ты — бесплатный психолог для других (почти) На групповой терапии ты, сам того не осознавая, станешь своего рода гуру. Слушай людей, кивай, и в какой-то момент почувствуешь себя мини-Фрейдом. Ну, почти. 3. Это как вечер пятницы с друзьями, но все внимательно тебя слушают В обычной жизни друзья слушают тебя, пока ждут свою очередь высказаться. В группе терапии все молча погружаются в твои проблемы. И не потому, что ты купил им пиво. 4. Коллективная мудрость — это сила Представь, что у тебя 6 человек личных советчиков по жизни. У кого-то опыт работы с токсичным боссом, у кого-то — с токсичным бывшим. Вариантов масса, выбирай, что применить. 5. Можно испытать чужие эмоции без последствий Ты не просто сидишь и рассказываешь. Ты слушаешь, как другие переживают депрессию, тревог