Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Нет, ну вы представляете? Приехала я на работу, в свой больничный, трудилась аки пчёлка, чуть глазки не выпрыгнули. Всё прям шло по плану, ровненько. Смотрю, по объёму работы успеваю до 17.00 сделать и тут приезжают электрики и говорят, мы вам свет на часик отключим.
У меня сначала задергался глаз, а потом я реально начала скандалить. Это уже не первый раз, когда они в конце месяца такую подставу делают, прям закон подлости какой-то. Главное, без предупреждения, никаких писем. Но сегодня меня бомбануло. Позвонила начальнику, наорала, что если это безобразие никак не решится, то я ничего и никому закрывать не буду. Пусть все сидят без зарплаты.
Мало того, что я в свой больничный припёрлась, так ещё и просто так. Уж не знаю, что там за переговоры были, но до конца рабочего дня электричество было.
Я так редко на работе повышаю на кого-либо голос, поэтому когда это происходит, ребята ходят так тихо, осторожно, чтобы фантомас в моём лице больше не разбушевался🤣. Работу я доделала, останется завтра на пару часов съездить и всё это в бухгалтерию сдать.
После работы приехала домой, поела и вдруг заказчица пишет, не смогу ли я завтра ей что-нибудь приготовить😂. Глаз задергался по новой. Прикинула, успею не успею. Договорились, что в 12-ть заказ заберёт, ну а готовить что буду, пока ещё не знаю, меню нк согласовывали, будет экспромт, и такое тоже иногда случается.
Да, я конечно же могла отказаться, но лишняя копеечка пригодится всегда. Так что сейчас напишу вам и буду придумыват меню на скорую руку, завтра расскажу.
Теперь вернемся к похудению.
Завтрак был скорее, как обед. В начале десятого. Рис и жареное бедро с чесноком. Обожаю такое сочетание. И кофе натуральный, чёрный без сахара.
Перед выходом на работу выпила чай и две конфеты Ломтишка. Чай без сахара.
Ужин был в 18.10, жареный морской окунь и винегрет. Вкусно мне было очень.
С точки зрения ПП не совсем правильное меню. Но и я не на правильном питании пока. А вот что вышло по КБЖУ. Недобор.
Но это не специально, просто поздний завтрак, потом пока до работы доехала, там некогда, а дома поела плотно и всё, не хочется. Сейчас ещё кофе с молоком выпью и на сегодня уже ничего не буду.
Ну всё, мои дорогие, на этом прощаюсь с вами. Дела!
Всем хорошего вечера и настроения.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.