👉Созависимость и детство. Как не закрытые потребности влияют на качество жизни?
▫️Родители должны удовлетворять потребности ребенка - это является фундаментом для психического развития.
Ребенок зависит от взрослого и полностью формирует свое отношение к себе и к жизни через Отца и Мать.
▫️Дом, еда, обучение, материальные вещи - это не все, что формирует здоровую личность. Самые важные аспекты - это эмоциональный контакт. Через эти взаимоотношения строится психика и мышление ребенка.
▫️На первом месте стоит «Безопасность и выживание».
Если в семье были агрессивные отношения между родителями, то ребенок может жить в постоянном напряжении и контроле. Он может терять связь с реальностью, вытесняя свои переживания и страхи.
Во взрослой жизни, такой человек может жить в спокойной обстановке, но чувство тревоги его не покидает, он ожидает, что что-то может случится плохое.
▫️Для маленького ребенка, такая ситуация становиться невыносимой, безысходной. Он испытывает чувство беспомощности и бессилия, ведь его близкие люди конфликтуют и создают опасную обстановку в семье.
Единственным выходом может стать фрустрация, бегство от реальности.
▫️Фрустрация - это психическое состояние, которое возникает в моменты невозможности удовлетворить желаемую потребность.
А мы сегодня ведем речь о базовом чувстве безопасности.
И если на протяжении длительного периода времени, безопасность подорвана, то состояние из фрустрации переходит уже в более тяжелую форму депривации.
▫️Депривация может длиться годами и человек может ее не чувствовать, не осознавать, он просто привыкает к этому состоянию и продолжает жить из резервных психических сил.
▫️Когда чувство безопасности нарушено, человек может очень сильно проседать в важных сферах своей жизни.
▫️Вспомните, что в семье для вас являлось якорем чувства спокойствия?
Деньги ?
Спокойная атмосфера в доме?
Отношения с близкими?
Учеба?
▫️Где вы испытывали сильную тревогу, страх, напряжение в семье, именно эта сфера сейчас у вас проседает.
❓Как закрыть эту потребность и выйти из установок, что все будет плохо?
▫️Путем наращивания внутренней уверенности, силы. Этот процесс происходит постепенно, через теплое контейнируещее и принимающее поле.
▫️Мы можем взращивать свою детскую травмированную часть через групповую терапию и постепенно становиться самостоятельными и здоровыми.
👉Задайте себе сейчас важные вопросы:
❓Что сейчас является для меня «Безопасностью?»
❓Что меня сделает спокойным и уравновешенным?
❓Что я не дополучил в детстве, чтобы чувствовать внутри безопасность?
▫️Ваши ответы раскроют, в каких сферах жизни вы не можете достичь результат и чувствовать удовлетворение.
