"Этот год, как никогда, вымотал меня. Говорят, високосный. За что бы я ни взялась — все будто против меня:
• Настроилась на улучшения в работе — пришел новый начальник.
• Мама вроде стала меньше пить, а потом будто внезапно умерла.
• Планировала забрать бабушку к себе — она наотрез отказывается и мы сильно переругались.
• Муж хочет детей и постоянно напоминает об этом, а я не то, что не хочу, я уже словно ненавижу их. И, кажется, это основная проблема, которая вызывает во мне эмоции. Как сохранить брак и не испытывать чувство вины, что я не хочу быть матерью? Андрей, помогите"
Что делать?!
Мой ответ: «Снизим возбудимость эмоциональных и вегетативных центров головного мозга, они у Вас перевозбуждены, так как много что навалилось на Вас, да ещё в один год! Это мы для Вас сделаем в первую очередь.
Немного выдохнете, расслабитесь. Потом мы Вас научим тому, как вам договориться с мужем, чтобы не торопил с принятием таких важных решений, с последствиями которых совладать ну просто нет сейчас ресурсов. Да и с собой договориться вам тоже не помешает!
Диалоги... Диалоги... Диалоги с мамой, чтобы закодировалась или прошла реабилитацию. Диалоги с новым начальником.. Защитить и обезопасить Вам себя надо... По нескольким фронтам»
Андрей Желонкин, психолог с медицинским образованием
https://vk.com/psycholog72
+7 904 888 0410