В своем телеграм канале я пишу бесконечное множество постов об уходе за волосами – обожаю подбирать работающие средства и делиться своими знаниями. Поэтому свою первую статью в Дзене я решила посвятить именно этой теме и собрала в ней все свои самые любимые средства и лайфхаки, которыми я пользуюсь на регулярной основе. Все бренды, перечисленные в статье – мой личный выбор проверенный временем – вы можете воспользоваться моими рекомендациями или выбрать свои любимые продукты.
Контроль состояния здоровья и своевременное лечение
Казалось бы, это очевидный и важный пункт, но в бешенном темпе современной жизни мы часто откладываем визит к врачу и не контролируем дефициты. А зря – состояние нашего здоровья напрямую влияет на то, как мы выглядим. Ни одна супер сыворотка или уходовая процедура не даст нужного эффекта, если организм находится в режиме выживания – все ресурсы в этот момент брошены на поддержание жизнедеятельности, а не на внешность. Se la vie. С подобной проблемой столкнулась я этой весной – волосы лезли пачками, постоянная усталость и плохое настроение, а причиной был низкий ферритин. Спасли ситуацию своевременный визит к эндокринологу и вовремя пройденное лечение. Поэтому здоровье – это база, с которой начинается грамотный уход за своей внешностью.
Регулярное очищение и тонизирование кожи головы
Кожа головы нуждается в грамотном регулярном очищении не меньше, чем кожа лица - со временем на ней скапливаются ороговевшие частички, остатки себума и стайлинга, от этого волосы быстро начинают выглядеть несвежими и неухоженными, а при негативном сценарии может появиться перхоть и прочие неприятности. Поэтому раз в неделю перед мытьем головы я наношу на волосы скраб для кожи головы от HADAT (кстати, мне еще очень нравится аромат продуктов бренда). Скраб отлично убирает загрязнения и улучшает микроциркуляцию и питание волосяных фоликулов, что свою очередь укрепляет волосы и стимулирует их рост.
Кстати, с этой же целью мне очень нравится использовать тоник для кожи головы от System 4 – он здорово освежает, также улучшает микроциркуляцию, стимулирует рост волос и не пачкает их. Использую 2 раза в день – если становится лень, то только на ночь – по моему мнению этого достаточно.
Правильно подобранный шампунь и дополнительные уход
Рынок средств по уходу за волосами сейчас дает огромный выбор брендов и результатов, среди которых легко потеряться. И выбор средств зависит от тех целей, которых вы хотите достичь – для сухих и поврежденных волос выбираем мощные восстанавливающие линейки – мне нравятся средства от K18 (для максимального эффекта лучше сочетать несмываемою маску с шампунем), очень классную линейку недавно выпустили на рынок L’OrealProfessionnel – называется Absolut Repair Molecular – в линейку входит шампунь, смываемый кондиционер и несмываемая маска для максимального восстановления – даже самые убитые волосы превращает в плотную, здоровую, копну блестящих волос. Классический Absolut Repair от LorealProfessional со счетов тоже не сбрасываем.
Очень люблю зеленую супер восстанавливающую линейку от Alfaparf Milano Semi Di Lino Reconstraction
У бренда Hadat есть еще отличная линейка HydraNourishing moisture – увлажняет и питает одновременно.
Выбирайте на свой вкус ❤️
Что касается несмываемого ухода, то очень рекомендую классную несмывашку – несмываемую крем-сыворотку с черной розой от Miriamquevedo.
А продукты бренда Nashi Argan я скупаю все не глядя = там прекрасно работает все – от шампуней и кондиционеров, до не смываемого ухода.
Важно помнить, что шампуни и кондиционеры для интенсивного восстановления на постоянной основе использовать нельзя – есть риск «перекормить» и утяжелить волосы. Поэтому используем 2-4 недели и делаем перерыв на обычный очищающий шампунь, отличный базовый очищающий шампунь можно приобрести, например у брендов Bouticle и Lebel.
Обязательно используем термозащиту при укладке волос феном и утюжком
Это уже тоже база – зря что ли мы столько средств тратим на уход и восстановление, чтобы разрушать их структуру горячим воздухом или раскаленным утюжком.
Мои любимые средства – Кокосовый спрей или крем Biolage, отличная, бюджетная термозацита от Alan Hadash, Nashi Argan Маска для моментального увлажнения, Спрей-термозащита Artistic style от Bouticle.
Дарсонваль
Да-да, именно он, родимый. Главное внимательно прочтите инструкцию – у этого средства множество полезных средств (не только для волос), но есть и противопоказания, поэтому в погоне за красотой важно не навредить своему здоровью. Я использую его пару раз в год курсом каждый день по 5 минут с насадкой расческой. Кстати, он здорово работает со стимулирующей сывороткой для роста – выбирайте свою любимую – я в свою очередь обожаю вот эту от Kerluxe – Лосьон от выпадения и для усиления роста волос с ментолом и эвкалиптом.
Правильная расческа
Очень важно выбрать правильную расческу, которая будет бережно прочёсывать и разделять волосы. Я не представляю своего ежедневного волосяного ухода без малышек от Janeke. Superbrush – это просто незаменимая вещь – у меня есть во всех размерах – использую дома, беру в спортзал и поездки. Кстати, благодаря такой форме она отлично пропускает воздух и здорово подходит для укладки волос феном.
Качество воды
Да-да, все усилия по уходу за волосами может свести на нет некачественная жесткая загрязненная вода с высоким содержанием металлов, поэтому в идеале установить дома хорошие фильтры на трубы, но если такой возможности нет, то отлично подойдет фильтр на лейку душа – менять его нужно раз в полтора месяца, но зато волосы и кожа точно скажут спасибо. Для этих целей мне очень нравятся фильтры Biocera.
Правильно подобранные бады и морской коллаген
Долго думала включать или не включать этот пункт в статью – решила все же не рекомендовать конкретные препараты, так как это очень индивидуально, а бесконтрольные прием препаратов – это небезопасно для здоровья, поэтому в плане бадов лучше проконсультироваться с терапевтом или эндокринологом и сдать анализы на дефициты – см. пункт 1. А морской коллаген я стараюсь принимать на постоянной основе для подержания здорового вида кожи, волос и ногтей.
Напишите в комментариях, понравилась ли вам статья, делитесь своими любимыми средствами для ухода за волосами. Кстати, множество коротких обзоров можно найти в моем телеграм канале https://t.me/your_skin_care/
