«Всему, чему могла, я научилась. Еще и каких-то людей научила работать, сотрудников. А дальше?
Куда дальше расти? Чем заниматься?
За окном кризис, а я пойду изучать что-то новое вдруг? А если не получится? Чувствую какой-то самосаботаж в этом плане».
Смотрите, что произошло. Пришло состояние, которое называется кризисом. О нем говорят такие симптомы:
➡️ощущение потерянности в профессии;
➡️ощущение непонимания, куда дальше двигаться;
➡️снижение сил в целом;
➡️сонливость, иногда человек отчетливо чувствует, что ему просто некуда вставать, незачем вставать;
➡️сложности с засыпанием: крутятся тяжелые/неприятные мысли, иногда их сложно отследить, но зачастую что-то на тему «неправильно живу эту жизнь»;
➡️ум понимает, что всё хорошо, но ощущения говорят, что всё как-то не радует.
С точки зрения науки, такой кризис наступает у человека, когда его психика «переполнена» различными «сохраненными файлами».
Это нейронные связи, которые перегружены информацией, причем – негативно заряженной. А то, что имеет негативный заряд, занимает больше гигабайт в памяти.
Почему? Да просто память так устроена. Когда мы учим физику в школе, она записывает только небольшое количество информации. Поэтому формулу «ве-де-ро» кто-то, может, и помнит еще в 20 лет, но в основном, такая нейтральная информация забывается. Особенно если не используется по работе.
А вот негатиииив 😢… Он помнится. И даже одну и ту же ситуацию, например, где мама обозвала дурой, память может занести на разные полочки: в обиды, в установки (команда «считать себя глупой»), в несправедливость этого мира и так далее.
И вот уже наступает такой профессиональный кризис. Где я? Чем хочу заниматься? Развивать эту сферу или нужно что-то новое? А вдруг ошибусь и только зря потрачу время?
Эти и 100500 разных других вопросов разрешаются в процессе того, как мозг избавляется от негатива. Через него, к сожалению, не видно своего пути.