Да, я не ошиблась, а вы прочитали совершенно правильно. Не все невротики готовы выйти из невроза. Это не значит, что не хотят, или не могут, просто не готовы. Я объясню свою позицию и приведу пункты по которым вы можете проверить свою готовность. Не в коем случае не претендую на истину. Любую информацию проверяйте через фильтр своей критичности.
Чтобы выйти из невроза, нужно иметь смелость посмотреть на себя со стороны и правде в глаза. Что это значит? Приведу пример: девушка находится в отношениях с молодым человеком, который ее кормит завтраками, обещает луну с неба достать, безбедную жизнь до старости и любовь, неподвластную даже смерти. При этом, действия молодого человека противоречат его словам. Он вроде заботится, и помогает, когда просят, но остается слишком от раненным, не берет на себя ответственность и не вступает в серьезные отношения. Кафе, цветы, красивые слова и на этом все. У него другая жизнь, куда он впускает ее строго по расписанию и когда захочет сам. Она сидит, ждет, старается быть удобной для него, боится быть навязчивой и ни слова не говорит о своих желаниях, потребности в серьезных отношениях, чтобы этот человек был рядом. Что значит посмотреть правде в глаза в данном случае? Уволить противоречия действий и слов, и принять для себя решение готова ли она продолжать находится в этих отношениях на таких условиях. Нет, не ждать, когда рак на горе свистнет и камни с неба посыпятся, а с тем, что есть. Представить, будто ситуация не изменится. Научиться говорить о своих желаниях, потребностях и НЕ терпеть.
Разумеется, когда мы смотрим в глаза реальности и в свои глаза, мы можем увидеть ту правду, которая нам не понравится. Она может вызвать страх, проблемы и трудности. Ведь в случае, если девушка не готова продолжать на таких условиях отношения, ей придется отказаться от них. Это сложный выбор. И я не в коем случае не подталкиваю к определенному решению. Здесь нет правильного ответа. Но моя работа заключается в том, чтобы это решение было осознанным.
Готовность человека выйти из состояния, это способность посмотреть на свои защиты, сопротивление, деструктивное отношение к себе и другим со стороны. Выйти за пределы себя и без оценки посмотреть на правдивую реальность. Не каждый готов отказаться от отношений, начать говорить о своих чувствах, высказывать свои мысли, предъявлять права, выбирать и идти на страх.
На мой взгляд готовность выйти из невроза определяется:
Точкой кипения
Человек будет продолжать ходить по замкнутому кругу, пока его терпение не иссякнет, пока плохое самочувствие не достигнет пика. У каждого этот пик свой. Кто-то очень упрямый и может долго гнуть свою линию, даже если ужасно плохо. Кому-то достаточно хронического недомогания и ухудшения качества жизни, чтобы начать предпринимать действия.
Готовностью слушать и воспринимать информацию
Если вы убеждены только в своей правде и искренне считаете, что вы больны. Или к примеру, что вас срочно нужно исправить, потому что вы не правильный, и вы не готовы слушать иной подход и точку зрения, будет сложно выйти из этого состояния. Упрямость - не помощник в этом вопросе.
Критичностью к своим мыслям, действиям
Важно не путать - НЕ к себе самому! Осознать, что вы долгое время были удобными, что вы хотите невозможного, что вы слишком много требуете от себя и позволяете людям обращаться с собой не самым лучшим образом. Также, критичность и к симптомам. Понимание, что это следствие, а не причина происходящего.
Резюмируем: готовность выйти из невроза определяется точкой кипения, когда вы готовы на контакт, делать что-то новое, посмотреть по-другому на себя и других, слушать иную точку зрения, а не единственную, свою.
Как считаете вы? Что определяет готовность выйти из невроза? Какая последняя точка была ваша?
За личной консультацией обращайтесь в whats app: +79214472201
Друзья, чтобы не терять меня, подписывайтесь на телеграмм!