Отношения родителей и детей - отношения фундаментальные для нашей личности. Именно в контакте со значимыми взрослыми мы формируемся как система смыслов и состояний. Проходят годы, десятилетия. Дети становятся взрослыми, и та система, в которой формировались, становится тем, что они выносят в мир, их частью, их сутью. На осинке не растут апельсинки, но именно "апельсинку", полную тепла и нежности, благодарности и любви, нам хочется к старости обрести в нашем взрослом ребенке. Холод, равнодушие, упреки детей рождают ответное раздражение и обиду мамы и папы. Осинка все "осинистее". Замкнутый круг. Как из него выйти? Сара Эпштейнм - семейный терапевт, писатель и консультант. Перевела для вас её статью: "4 сообщения, которые взрослые дети должны услышать от родителей"
"Большую часть своего рабочего времени я провожу, помогая клиентам, (как взрослым детям, так и их родителям) преодолевать территорию родительско-детских отношений, которая часто полна боли коварных ловушек. Пусть сценарии и детали меняются, взрослые дети снова и снова возвращаются к
одним и тем же основным потребностям. Вот что больше всего хотят услышать от папы и мамы:
- «Я так горжусь тобой». Так же, как и дети младшего возраста, взрослые дети нуждаются в том, чтобы их родители гордились ими. Перестанут ли наши дети когда-нибудь ждать и желать нашего одобрения? Я не уверена. Взрослые дети могут стесняться просить о таком, а родители не догадываться, как это важно. Так многие говорили мне, что их дети знают, что ими гордятся, поэтому незачем повторять. Уверяю вас, даже если ваш ребенок уже знает, что вызывает у вас одобрение, не будет лишним ему снова это сказать.
- «Тебя достаточно». Я работаю со многими врачами, и недавно со мной поделились такой историей. Женщина долгое время работала ординатором, и вот получила должность лечащего врача. Когда она рассказала родителям о своей новой работе, ее мать не выразила гордости и радости. Вместо этого мама сравнила новую работу дочери с более «престижной» медицинской специальностью с более высоким потенциалом заработка. Со слезами на глазах состоявшаяся женщина описывала свои чувства боли и горечи: "Я не могут сделать ничего такого, чтобы этого было достаточно". Очень важно для душевного благополучия знать и чувствовать "тебя достаточно". А фраза "я тобой горжусь" выражение радости от того, что ребенок чего-то добивается. Они идут рука об руку - одобрение за достижение и тотальное принятие такого, какой ты есть.
- «Я верю в тебя». Часто родители думают, что детям нужны их советы, рекомендации, наставления. Но наши дети ищут в нас уверенность, веру в их силу и способности, которую они часто теряют, попадая в различные жизненные ситуации. Родители - уникальные люди, так как зают нас с рождения. Поэтому вера в ребенка - это огромный дар, который мы можем передать, если будем смотреть туда, куда сам он не смотрит - в будущее благополучие, в радость, в процветание. "Все у тебя получится. Я верю. Я знаю. Я не переживаю, так как не сомневаюсь". Таким образом родители выражают свою любовь и восхищение своим ребенком. Они укрепляют уверенность взрослого ребенка в решении своих собственных проблем вместо того, чтобы вмешиваться и исправлять ситуацию.
- «Я люблю тебя». Дети не перерастают желать слышать, что их любят. Да, вы могли много раз это говорить, но каждый раз, когда вы произносте "я тебя люблю", это звучит иначе, имеет другое значение.
Эти фразы кажутся очевидными? Банальными? Простыми? Надеюсь, что да. Надеюсь, они звучат настолько очевидно и правдиво, что, прочитав их, вы почувствуете, что это самый минимум. Во многих семьях эти фразы никогда не произносились вслух. Они представляют собой ясные признания в любви. Вы можете заново их открыть для себя. Не говорили взрослым детям давно ничего похожего? Скажите сейчас"