По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания являются одними из ведущих причин смертности населения в мире. Грипп особенно опасен из-за выраженной интоксикации, риска развития осложнений и длительного восстановления. При тяжёлых формах могут образовываться тромбы — из-за этого растёт число инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности в период подъёма ОРВИ.
Вирус проникает в сердце
Вирус гриппа может проникать в сердечную мышцу и вызывать её воспаление, то есть миокардит (встречается как минимум у 5% пациентов). Тяжёлое течение миокардита приводит к развитию сердечной недостаточности, смертность от которой в течение 4-х лет составляет свыше 50%.
Повышенному риску развития болезни или осложнений подвержены беременные женщины, дети, посещающие дошкольные учреждения и школьники; лица старше 60 лет; люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом; медицинские работники, а также работники торговли, образовательных учреждений, сферы обслуживания и транспорта.
Заведующая отделом «Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Татьяна Евтеева объясняет, что главной мерой профилактики гриппа является иммунизация, или вакцинация. Прививку можно поставить в своей больнице. Но это ещё не всё.
Как не заболеть гриппом?
- Соблюдать дистанцию 1,5-2 метра от лиц с признаками заболевания.
- Оставаться дома, если заболели, не посещать места массового скопления людей в период подъема заболеваемости ОРВИ.
- При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
- Мыть руки. Руки необходимо мыть в течение 40-60 секунд желательно жидким мылом (на твёрдом могут остаться микроорганизмы).
- Использовать антисептики для обработки рук (рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода).
- Носить маску. Маска должна плотно прилегать к лицу, без зазоров. Одноразовую маску менять каждые 2-3 часа).
- Не прикасаться руками к лицу. В среднем человек за час 25 раз трогает своё лицо руками. При этом этими же руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус.
- Проветривать помещения.
- Проводить влажную уборку поверхностей (особенно клавиатуры компьютера, экрана смартфона, пультов, дверных ручек и др.).
- Вести здоровый образ жизни, так как он повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Это интересно
Инфаркты чаще всего происходят в понедельник (риск на 33 % выше, чем в любой другой день) и воскресенье, реже всего — в четверг. Пики сердечных приступов приходятся на лето и зиму. Летом в жару сердцу приходится работать на пределе своих возможностей, а зимой повышение риска инфаркта миокарда связано с эмоциональным напряжением и стрессом.