Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Анна Кустова, я являюсь имиджмейкером, мастером вербальных и невербальных коммуникаций, частным консультантом известных политиков, а также экспертом в психологии стиля Forbes и тренером по имиджу в компании Sber.
Представь. Пройден огромный путь, остался всего один шаг до заветной мечты…
Тебе нужно лишь протянуть руку и взять с полки то, что тебе нужно…
НО…
Как обычно возникает это маленькое «НО», которое все портит. Страх оковывает тело, разум полон сомнений в себе и в своих силах.
«У меня не получится!», «Что обо мне подумают другие?», «Ко мне никто не пойдет!» — как черная плесень разъедают подобные мысли.
Представь, как это обидно, когда желанное находится на расстоянии вытянутой руки, ты протягиваешь руку, ее схватывают твои страхи и не дают забрать пирожок.
Такая же ситуация у моего фитнес-тренера Тани. Она очень талантливая девчонка, отлично работает в зале, имеет огромный опыт. НО. До жути боится организовывать собственные марафоны.
Казалось бы, все есть: опыт, харизма, навыки. Бери и начинай марафон, деньги поплывут рекой. Ее останавливает главный страх — «Что обо мне подумают?».
И с этим сталкивается большинство. Дорогие мои, прекрасно вас понимаю! Важно понимать, что страх — это нормально! Рост возможен только через кризисы.
Когда вы испытываете страх и кризис — это всегда начало новой лучшей жизни.
Нужно найти опору в себе. Шаг за шагом идти к результату. Ошибочно думать, что нужно сделать огромный прыжок в неизвестность. Путь начинается с маленьких шагов.
Что делать, чтобы преодолеть страх и двигаться к своей цели?
1. Признайте свой страх. Это нормально, что вы его чувствуете. Это означает, что вы на пороге чего-то важного.
2. Ищите внутренние ресурсы. Оцените свои сильные стороны и найдите то, что вселяет в вас веру.
3. Окружите себя поддержкой. Найдите тех, кто вас поддержит, и будьте сами себе опорой.
4. Двигайтесь постепенно. Не пытайтесь прыгнуть слишком высоко сразу. Идите шаг за шагом, наращивая уверенность.
5. Помните: кризис — это начало. За страхом скрываются новые возможности, которые откроются только тем, кто осмелится шагнуть вперёд.
Дорогие, напишите в комментариях, какие страхи мешают вам достичь той или иной цели?