Помните, как в детстве мы мечтали стать бессмертными? - Игрушечный меч, плащ супергероя, волшебная палочка… Всё это должно было защитить нас от старости и болезней, позволить жить вечно. Взрослея, мы убирали эти игрушки в дальний ящик, но мечты о вечной молодости… Они оставались. Я тоже мечтала. - Мечтала жить долго и здоровой жизнью, без хронических болезней и дряхлости. - Но мир предлагал другое: стресс, фаст-фуд, сидячий образ жизни. - И я понимала, что чтобы сделать свою мечту реальностью, нужно что-то менять.
"120 лет? Да ты шутишь?!", - усмехнулся мой друг, когда я рассказал ему о "Хунзакутах", - "Это же фантастика! Как такое вообще возможно?!"
Он был скептиком, как и большинство из нас. И я его понимаю.
- Да, у тебя есть шанс дожить до 120 лет, - сказала я.
Мой друг всё же прислушался. Я и сама была заинтригована. История Хунзакутов, живших в отдаленной долине Каракорум в Гималаях, завораживала.
- 120 лет?!
- Да, и выглядят моложе своего возраста, - ответила я, - как будто время над ними не властно.
В их повседневной жизни нет места злости, зависти, ненависти. Неудивительно, что они живут так долго.
- Но ведь это просто племя, - пробурчал мой друг, - не может же их опыт быть применим к нам?
- Да, - согласилась я, - они не были волшебниками. Но у них был образ жизни, который помог им жить дольше и здоровье сохранять.
- И что же делать нам? - задал он вопрос, в котором слышалось искреннее любопытство.
- Изменить привычки. Пересмотреть свой образ жизни. Больше двигаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, - с энтузиазмом говорила я.
- Звучит сложно. И долго.. - скептически произнес он.
- Конечно, - кивнула я, - Но если ты хочешь прожить долгую и здоровую жизнь, то это стоит усилий.
В тот день мы долго говорили о Хунзакутах, о их жизни, о их традициях, о том, как можно продлить жизнь и сохранить здоровье.
"120 лет? - думала я, - это кажется нереальным. Но почему бы не попытаться? Почему бы не пожить дольше и здоровье сохранить?"
- А ты сама хочешь прожить до 120 лет? - спросил мой друг.
- Хотела бы! - ответила я, - но я не знаю, способна ли я на это.
- А что тебе мешает? - заинтересованно спросил он.
- Боюсь, - призналась я. - Боюсь изменить свой образ жизни.
Мы ещё долго обсуждали вопрос жизни и смерти, и о том, что надо жить сейчас, а не откладывать счастье на потом.
Я поняла, что жизнь - это не только продолжительность. Но и качество.
Я решила, что попробую жить более осознанно, пересмотреть свой образ жизни. И может быть, я действительно проживу дольше и здоровье сохраню.
Но это уже другая история.