Привет! Я Майя Дзодзатти, и сегодня мы поговорим о том, почему вы не можете заставить себя делать то, что нужно, и почему это, черт возьми, нормально.
Дисциплина - это ложь, которую вам продают
Знаете, сколько раз я слышала вопрос "Как быть дисциплинированным и делать то, что я не хочу?"? Миллион. И знаете, что я отвечаю? Не нужно делать то, чего вы не хотите. Шок, да?
Вот правда: если человек чего-то не хочет, его никто не заставит. Ну, разве что палкой по голове, но это ненадолго.
Почему трекеры и списки дел не работают
Все эти модные трекеры, списки целей, беготня за результатом под страхом "смотрящего" - это все фигня. Ну, не совсем фигня, но точно не главное.
Главное - это понять, чего вы на самом деле хотите. И нет, "хочу хотеть" не считается. Это как сказать "хочу захотеть есть". Бред же, правда?
Почему вы не знаете, чего хотите
Если вы не можете понять, чего хотите, скорее всего, у вас нет связи с вашим внутренним ребенком. Знаете, тем самым, который умел кайфовать от жизни просто так?
Многих из нас с детства учили игнорировать свои желания. "Нельзя", "Не положено", "Что люди подумают?". И вот результат - мы не умеем хотеть.
Как понять, чего вы действительно хотите
- Настройте связь с вашими эмоциями Начните обращать внимание на то, что вызывает у вас искренние эмоции. Радость, интерес, азарт - это все подсказки.
- Перестаньте "хотеть хотеть" Вместо этого начните экспериментировать. Пробуйте новое и смотрите на свою реакцию.
- Запишите свои "хочу" Но не просто "хочу похудеть", а "хочу носить ту офигенную юбку, которая сейчас не застегивается".
Почему вы не достигаете целей даже когда "хотите"
Окей, допустим, вы поняли, чего хотите. Но все равно ничего не делаете. Почему?
- Вы не видите полную картину Может, вы делаете 90% нужных действий, но упускаете критические 10%.
- Вы не принимаете правила игры Хотите накачанную попу? Придется приседать. Не нравится? Ну, тогда перестаньте ныть о своей не накачанной попе.
- Вы ждете мгновенных результатов "Я два раза отжался, почему я еще не Шварценеггер?" Серьезно?
Что делать, чтобы начать достигать целей
- Примите правила игры Жизнь - это как компьютерная игра. Есть задания, которые нужно выполнить, чтобы пройти уровень. Не нойте о том, почему задания такие, а не другие. Просто играйте.
- Осознайте, что вы получите Запишите все плюсы достижения вашей цели. Да, даже то, что вы будете секси и на вас будут обращать внимание. Это нормально!
- Поймите, от чего придется отказаться Ради большого всегда приходится жертвовать малым. Ради накачанной попы придется отказаться от позднего сна и обжираловки. Примите это.
- Перестаньте спорить с системой Вы не можете изменить законы физики или человеческой природы. Примите их и работайте с ними, а не против них.
Универсальное решение
Если вы понимаете, что сами не справляетесь, есть универсальный способ - зайдите в игру. Нет, не в компьютерную, а в мою "Большую Игру". Там вы сможете за короткое время отработать большую часть своих сопротивлений.
Не ждите, что справитесь сами. Если бы могли - уже бы справились, верно?
Помните: жизнь одна, и тратить ее на бесконечное "хочу хотеть" - это преступление против себя.
А теперь вопрос к вам: от чего вы готовы отказаться ради своей большой цели? Пишите в комментариях, давайте обсудим!
P.S. Скоро у нас будет много полезной информации. Следите за анонсами в моем канале. Ставьте лайки, зовите друзей, будет жарко!