Поговорим о важной теме - усталости от "простых" дел. Вот ключевые моменты:
📌 Рутина утомляет: Даже если кажется, что работа "не бей лежачего", она может вызывать сильную усталость
📌 Психическая усталость переходит в физическую: Сначала устаёт голова, потом - тело
📌 Убеждение "от лёгкой работы нельзя уставать" вредно: Оно мешает нам отдыхать
📌 Комбо "работа + быт": Когда после скучного рабочего дня ждут домашние дела - это двойная нагрузка
📌 Рутину нельзя полностью исключить: Но можно делегировать часть дел
📌 Важно иметь что-то интересное каждый день: Это помогает справляться с рутиной
📌 Уставать от лёгких дел - нормально: Вы заслуживаете отдыха после любой работы
Помните: ваше самочувствие важнее, чем кажущаяся "лёгкость" задач. Берегите себя и не забывайте отдыхать!
Если вы понимаете, что в одиночку не справляетесь и постоянно чувствуете усталость - мы можем вместе найти причину и помочь вам улучшить жизнь. Записаться на консультацию можно на сайте