Мы, родители, часто стараемся защитить своего ребёнка от неприятных эмоций, но это может лишить его важного опыта. Давайте разберёмся, как поддержать ребёнка в трудные моменты, не подавляя его стремление к самостоятельности.
Меня зовут Олег Варавва, я отец 3 детей и занимаюсь семейной психологией более 25 лет. В моей жизни происходило много интересных событий в воспитании детей, ведь мои дети абсолютно разные, хоть и росли в одинаковых условиях. Сегодня в статье я хочу поделиться своим многолетним опытом.
Порой кажется, что неудачи могут сломить ребёнка, но на самом деле — это важная часть его взросления. Мы можем и должны помогать детям пройти через трудности, ведь плохой опыт — это тоже опыт, а значит, шанс научиться чему-то важному.
История одной моей клиентки:
Ирина нервно ходила по комнате. Вчера вечером её сын Денис, вернувшись из школы, едва кивнул в ответ на её приветствие и ушёл к себе в комнату. Обычно он был болтливым и охотно рассказывал о своих днях, но на этот раз она почувствовала что-то неладное. Ирина не смогла дождаться вечера и заглянула к нему. Денис сидел на кровати, уткнувшись в телефон, но явно был чем-то расстроен.
— Денис, что случилось? — попыталась начать разговор Ирина.
— Ничего… — буркнул сын и продолжил играть, даже не взглянув на неё.
Это «ничего» стало для неё тревожным сигналом. Ирина вспомнила, что недавно психолог Олег Варавва посоветовал ей внимательнее следить за эмоциональным состоянием сына и не оставлять без внимания подобные ситуации. Она записалась к нему несколько недель назад после очередного конфликта с Денисом.
Психолог помог ей осознать, что
Для детей очень важна поддержка не только в моменты побед, но и в моменты поражений
И самое главное — это разговаривать с ребёнком, чтобы помочь ему переживать неудачи.
Ирина сразу же записалась на новый приём. Олег выслушал её, заметив тревогу в голосе, и предложил простой, но эффективный метод:
«Попробуйте не задавать вопросов напрямую. Начните с истории из своей жизни. Расскажите ему, как вы справлялись с неудачами в его возрасте. Пусть он почувствует, что его переживания — это нормально».
Вернувшись домой, Ирина решила последовать совету. Вечером, когда Денис ужинал, она села напротив и, помешивая чай, сказала:
— Знаешь, в школе я тоже часто сталкивалась с неудачами. Помню, как однажды весь класс смеялся надо мной из-за того, что я забыла слова на выступлении. Я думала, что это конец света…
Денис посмотрел на неё, его интерес проснулся.
— И что ты сделала? — спросил он.
— Я поговорила с мамой. Она сказала мне, что ошибки — это нормально, они нас учат. И знаешь, в следующий раз я подготовилась лучше и выступила гораздо увереннее.
Денис задумался. Ирина поняла, что её слова нашли отклик. Она не настаивала, просто ждала, когда он захочет продолжить разговор.
— У меня сегодня в школе не получилось сделать доклад, — неожиданно признался Денис. — Все смотрели на меня, и я просто забыл всё, что готовил.
Ирина улыбнулась, вспомнив советы Олега.
«Всё будет хорошо, — подумала она. — Главное — продолжать поддерживать».
— Это случается со всеми, Денис. Главное — не останавливаться. Ты можешь попробовать снова. И я знаю, что у тебя всё получится.
И в этот момент Денис, впервые за долгое время, искренне улыбнулся ей в ответ.
Общение с ребёнком — ключ к пониманию его переживаний. Задавайте вопросы, интересуйтесь, что произошло, что он чувствует. Важно не оставлять ребёнка один на один с его трудностями.
Вспоминается одна притча о мудром учителе.
Ученик, упавший множество раз, спросил: "Учитель, что мне делать? Я падаю снова и снова." На что учитель ответил: "Вставай и иди." — "Но я уже падал 30 раз!" — "И что с того? Вставай и продолжай идти."
Часто нам кажется, что падения — это провалы. Но на самом деле это необходимая часть нашего развития. Без ошибок нет учёбы, как не бывает её без преодоления трудностей. Каждый раз, сталкиваясь с препятствием, мы начинаем задавать себе важные вопросы и искать решения. Именно в этом и заключается истинное обучение.
Мы, взрослые, также учимся через трудности, как и дети. Жизненные ситуации могут быть разными, но суть остаётся одной — каждое испытание даётся для того, чтобы мы научились справляться и становились сильнее.
Поэтому, если ваш ребёнок сталкивается с неудачей, помогите ему понять её смысл. Поддержите его, помогите найти выход и двигаться дальше. А если не знаете, как это сделать, обратитесь за помощью к специалистам.
Я, как психолог, всегда готов помочь и подсказать, как лучше действовать. Но если у вас есть силы и понимание — станьте той опорой, которая поможет вашему ребёнку пройти через сложные моменты и выйти на новый уровень.
Кстати, уже давно замечено, что именно через преодоление трудностей ребёнок формирует стойкость и самоуверенность. Представьте, что ваш ребёнок неудачно сдал экзамен или проиграл в соревновании. Что вы делаете? Конечно, хочется утешить, но также важно объяснить, что неудачи — это нормально. Они учат его быть сильнее.
💬 Исследования показывают, что дети, которым позволяли сталкиваться с трудностями и неудачами, вырастают более уверенными и эмоционально устойчивыми. Они знают, как преодолевать препятствия, и не боятся будущих сложностей. Важно не ограждать ребёнка от этих ситуаций, а учить их воспринимать как возможность для роста.
❓ А как вы поддерживаете своих детей в трудные моменты? Делитесь в комментариях, как вы справлялись с ситуациями, когда ваш ребёнок переживал неудачи.
Упражнение для родителей:
1. Открытый диалог — каждый раз, когда ребёнок сталкивается с трудностями, начните с простого вопроса: "Как ты себя чувствуешь?". Это создаст пространство для открытого обсуждения.
2. Пересмотр неудач — вместе с ребёнком вспомните момент, когда он справился с чем-то сложным. Это укрепит веру в себя и покажет, что любые проблемы преодолимы.
Не забывайте: как бы часто ребёнок ни падал, важно напоминать ему, что каждый раз можно встать и идти дальше.
Спасибо за то, что прочли статью! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые материалы.