Есть очень простой способ легко настроить себя на нужный лад перед выходом на сцену. Даже если очень страшно и нервно. Что же нужно сделать? За пару минут до стресса уединитесь где-нибудь и вспомните, как ведут себя те, кто привык быть на вершине успеха. Его движения, жесты, интонации в голосе, тембр и высоту голоса, положение тела.
Если вы представили себе этих людей, то увидели:
- сильные раскрытые позы, жесты;
- гордая посадка головы;
- низкий, спокойный голос;
- устойчивая поза.
⠀
Этот образ надо примерить на себя.
То есть развернуть плечи, представить, что ведёте в бой за собой тысячи человек, победили на конкурсе или призываете к чему-то с трибуны на площади.
Поработайте с такими сильными позами и жестами пару минут и 100% почувствуете прилив энергии и успокоение🤗
Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи и видео Также не забывай подписаться на мой Telegram