Вы прыгали когда-нибудь с тарзанки?
Я прыгала.
В чем суть? Бездна. Отсутствие опоры, и ты не знаешь, что там и как.
Страшно.
А знаете, какие два самые мощные страха человека?
Отсутствие опоры (в прямом смысле, а далее и в переносном ― это наши убеждения) и очень громкий резкий звук.
Так вот… Самое страшное ― шаг в бездну, там из опоры ― только ты сам.
Но еще более страшное, чем тарзанка ― работать с теми, кто не хочет жить. Я тоже туда «прыгала».
И что я поняла, работая с такими людьми. Их бездну. Это не смерть. Там им почему-то все понятно и просто. Их бездна ― это жизнь. Они не могут сделать тот самый шаг и провалиться в жизнь. Тут для них все «без опоры». И они бегут.
Но фишка в том, что человека невозможно толкнуть в его бездну. Он должен захотеть туда прыгнуть сам. И за руку его тащить не надо, тогда весь его прыжок будет на моей ответственности.
А что остается?
Прыгать самому так, чтобы он хотел прыгать за тобой.
То есть прыгнуть в жизнь. Стать такой же «голой», беззащитной, не знающей, живой, испуганной и ни в чем не уверенной, кроме того, что ты прыгаешь.
Ты со мной? Я с тобой!
В такой работе есть четкие правила. Но, соблюдая их, человек тебе может не поверить. Он все чувствует. В такие моменты особенно остро. И у тебя нет права на ошибку.
А что считается ошибкой? Ложь. Себе в первую очередь. Закрытие своих чувств, маска. Вид уверенный и знающий.
Не поверит. И не прыгнет. Не прыгнет в жизнь за тобой, потому что ты не живая.
Так же и с решениями. Мы боимся прыгать в бездну жизни. Мы опираемся на наши придуманные нами или кем-то убеждения, вымышленные опоры и стоим на месте. А часто это смерть. Мы живем не так, как хотим, не там работаем, не с теми спим, не с теми смеемся, не с теми едим…
Хотя насчет смеемся вру. Смеяться от души не с теми не получится.
Потому в сессиях я не «опорный терапевт», который «знает, как надо», а такой же человек. Маленький, слабый и беззащитный. Отличие лишь в том, что я не боюсь это признавать и «прыгать».
Так вот, каждое решение ― это прыжок. И мы всегда знаем, что хотим. У нас всегда есть ответ «да» или «нет».
А когда говорят «не знаю», это значит одно: я боюсь или стесняюсь сказать «да», либо боюсь или стесняюсь сказать «нет».
Что делать?
Закрывай глаза и прыгай. Да или нет? Как если бы «я не знаю» не существовало. Да или нет? И этот ответ всегда знает сам человек.
Статики нет. Когда мы себе врем или тянем, мы прыгаем. Только в смерть, не в жизнь. Притом создавая иллюзию, что стоим на краю бездны и пытаемся удержаться. А когда мы себе врем, мы летим в смерть.
Вот потому так сложно сделать выбор. И мы всю жизнь часто стоим в вымышленном балансе.
Потому не бойтесь жить.
Да или нет? Все на самом деле просто. И в нашей душе есть на любой выбор четкий ответ.
В конце концов ничто не мешает вам придумать новые опоры. Ибо все ― наш собственный вымысел.
В закрытом канале опубликовала видео одной семейной психотерапии.
Как я работаю, как так же плачу, когда больно, ругаюсь, когда злюсь и говорю, что думаю. И нарушаю все правила этой самой терапии. Зато результат быстрый. А результат ― это прыжок в жизнь.
