Если вы всерьез задумались о ребенке – это отличная новость, значит, вы готовы стать отличными родителями. Планирование беременности в наше время – это очень правильное решение, дети должны быть желанными и здоровыми. Пора приступить к важному и ответственному мероприятию – планированию малыша. Но всегда возникает вопрос – с чего начать планирование?
Первый шаг
Планирование малыша необходимо начать с посещения специализированного центра планирования семьи. Они есть во всех крупных городах. Если подобного центра нет – можно обратиться в женскую консультацию по месту жительства, в частную гинекологическую клинику или к любому врачу-гинекологу, которому вы доверяете.
Врач, прежде всего, должен задать вам несколько вопросов, чтобы оставить общее представление о вас и вашем здоровье, особенно – если у гинекологов вы гость нечастый. Кроме того, доктор проведет полный гинекологический осмотр с забором обязательных при осмотре мазков. Важно не только осмотреть наружные половые органы и провести внутреннее исследование, но осмотреть шейку матки в зеркалах и методом кольпоскопии – возможно для этой процедуры врач назначит вам дополнительный визит.
Но это очень важно – состояние шейки матки во время беременности и в родах во многом определяет благополучный исход всего процесса, поэтому важно, чтобы беременность наступала при здоровой шейке матки.
Второй шаг
После смотра и взятия мазков врач проведет с вами беседу, в которой расскажет вам об основных этапах планирования беременности. Доктору важно выяснить ваш ритм жизни и вид работы, питание и многие особенности повседневной жизни, ведь из таких мелочей складываются порой большие препятствия для зачатия.
Важно по возможности перестроиться на здоровое питание, отказавшись от вредной пищи и напитков, отказаться от вредных привычек, которые в современной жизни стали очень распространены.
Некоторые виды деятельности, сопряженные со стрессами или перегрузками могут негативно повлиять на зачатие и беременность. Иногда врачи на этапе планирования рекомендуют супругам или партнерам поехать на отдых, расслабиться, заняться собой и своими интимными отношениями.
Врач расскажет вам о том, какие продукты кушать и от каких отказаться, какие витамины и минеральные препараты будут полезны вам и будущему папе, каких вредных факторов стоит избегать. Важно выяснить и вашу наследственность, оценить общее состояние здоровье вас и вашего супруга (партнера), поэтому, будет рекомендовано плановое подробное обследование.
Шаг третий
Стоит узнать общее состояние здоровья – для этого вам стоит посетить терапевта, а если есть отклонения в состоянии здоровья, лишний вес, проблемы со щитовидной железой – то профильных специалистов (ЛОР-врача, кардиолога, гастроэнтеролога) и эндокринолога.
Важно пройти УЗИ внутренних органов, половых органов и щитовидной железы. Если ранее были проблемы с зачатием или в семье есть случаи наследственных заболеваний – есть смысл посещения генетика и прогнозирование рисков.
После посещения врачей и проведения обследований вы вернетесь вновь к гинекологу, доктор на основе рекомендаций и заключений разработает ваш план планирования беременности, расчет овуляции, прием витаминов, направит вас на необходимые исследования – анализы крови и мочи.
Мужчинам, даже если они чувствуют себя абсолютно здоровыми, тоже не стоит отказываться от обследования, в том числе и репродуктивной системы. Многие мужчины стесняются этого или мотивируют отказ тем, что у них уже есть дети от первого брака.
Но, репродуктивная система очень чутко реагирует на многие внешние факторы – и проблемы могут быть скрытыми. Поэтому, обследование при планировании беременности проходят оба будущих родителя.