Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Дневник личной психотерапии и ключ (23.09.24)

От автора: Я всегда подробно расписываю, выгружаю, проанализированные мной, осознаваемые, прожитые чувства и эмоции, поэтому для тех читателей, кому кажется, что это слишком длинно, долго, занудно это, данное эссе и не предназначается. Не нужно мне писать о том, что Вам бы надо сократить свои размышления, выделить важные фразы, Вас долго читать, устаёшь от этого и тому подобное. Я пишу так, как хочу и мне так удобнее доносить до людей информацию. Моя читательская и целевая аудитория - подготовленные люди, философы, духовники, аналитики, психологи, арт-терапевты, психотерапевты со стажем и опытом. Они всегда дают мне полезную обратную связь, и я им за это благодарна. Я ведь тоже не читаю все 40000 статей моих коллег, а выбираю то, что мне близко по душе. Итак, поехали, мои друзья, единомышленники, партнёры, участники моей автобиографии и мемуаров жизни.

Семиотика - учение о признаках болезни, медицина и диагностика – симптомах и синдромах, методах их выявления и трактовки, направленной на решение вопроса о топическом и нозологическом диагнозе. Семиотический подход позволял объединить системообразующие характеристики культуры на основе достижений семиотики в сфере знаковых систем с выявлением их синтаксического, семантического и прагматического аспектов. Системы: лингвистический, жестовый, звуковой, визуальный и пространственный. Ф. де Соссюр определил ее как изучение «жизни знаков в обществе». Ч. С. Пирс и его три трихотомии знаков: знак сам по себе, знак в отношении к объекту, знак как триада. Симбиотические отношения ((+) (+)) — взаимовыгодное сожительство организмов разных видов, они удачно дополняют друг друга.

Периодически я прохожу личную психотерапию и много анализировала свою судьбу, характер, поступки, выборы, решения. В течение 10 лет встреч мы разбирали темы, которые касались моей семьи, предков, родителей, деторождения, внутриутробного развития, здоровья женщины, отношений с партнёрами и коллегами, профессии, образования, финансов, проектов, МАК и трансформационных игр, супервизии, публикаций и продвижения в социальных сетях. Охват и объём перелопаченной информации огромный и многогранный. Я всегда говорю-говорю-говорю и моя речь сопровождается сильными эмоциями. Каждый раз я хочу себя настроить на то, чтобы говорить по существу и ничего лишнего, но не получается.

Когда ты побывал на борту корабля и за его бортом, то ты лучше понимаешь, что происходит во время консультацией клиентов. Ты чувствуешь и осознаёшь их боль, страдания и горечь, поэтому в эти часы ты становишься их единомышленником, партнёром, наблюдателем всех переживаний и подбираешь нужные ключи помощи, исходя из своего личного опыта. Мы использовали в практике карты, эмоционально-образную терапию, диагностику и тесты, другие техники и методики. В этот раз психотерапия прошла эффективнее, чем в прошлый раз и я испытала боль в душе и сердце. Я хотела успокоиться с помощью медитации, но во время неё начались рыдания. Поток слёз лил – лил –лил, как сильный дождь, водопад, ливень.

Сначала я отправила аудио - сообщение терапевту, и мы созвонились, обсудили всё, что я ощущаю, и получила поддержку. Мне показалось, что я внутренне освободилась от груза, мне легче стало, радостно. Меня предупредили, что это может быть временно и возможен откат назад, либо внутрь уйдёт снова и на дно ляжет информация. К ночи я ощутила боль в душе и несколько дней, потом я ходила в мрачном настроении. Вчера я пришла к выводу, что больше я не буду себя мучить и на психотерапию не пойду!! В какой-то момент мне показалось, что терапевт давит на меня, манипулирует и он враждебен по отношению ко мне. Мы это вместе обсудили и так как я специалист – практик, то знаю об этом "возможном факте переноса чувств" и отслеживала свои реакции во время терапии.

Когда клиент сидит и рыдает во время консультации, рассказывая о своей боли – это нормально. Задача терапевта – его успокоить и переключить с эмоций в логику. Я задаю ему вопросы, и мы вместе анализируем ситуацию, которую исследуем, разбираем, изучаем. Для меня было очередным открытием то, что я не хочу, чтобы клиенты рыдали после моей психотерапии. Да, возможно, мои чувства были подморожены и поэтому реакции - рыдания на инсайты подтянулись ко мне попозже. Во время рыданий я слышала свои автоматические мысли, и я находилась в сильном потрясении и шоке. Думаю, что тяжелее всего мне даётся тема «Мать и Дочь». Она красной нитью скользит по всей психотерапии. Куда мы не пошли, какие бы темы не обсуждали, какие практики мы бы не применяли, «мать-дочь» из всех углов и щелей выглядывает. В этот раз мы так круто завернули за угол, а оттуда выстрелы были и столько ран. Особенно от осознания того, что я давно взяла на себя обязательство и стала родителем, матерью для моей мамы. Произошло нарушение родовой иерархии, а ведь каждый предок и потомок должен стоять в своей ячейке и выполнять свою миссию на земле!!

Что такое симбиотические отношения между двумя людьми? «Два человека (Полиамо́рия –три) зависят друг от друга, возможно, не только для выживания, но и для эмоциональной поддержки». Симбиотические отношения могут принимать множество форм. Это может быть мать, сражающаяся со всеми битвами своего сына, или партнер, не дающий своей второй половинке проводить время с друзьями. В природе такой вид взаимозависимости может быть полезным. Но когда эта динамика проявляется в отношениях между двумя людьми, она может быть токсичной. Симбиотические любовники испытывают психологическое слияние, и, кажется, на какое-то время не нуждаются ни в ком и ни в чем другом (Person, 1988). В романтической страсти любовники становятся зеркалами. Дружба - где вы оба «что-то получаете от этого», вы оба вносите вклад в дружбу и оба получаете ее щедрость.

Автоматические – шокотерапийные мысли и истерика:

Я никогда не смогу сделать счастливой мою мать и изменить её судьбу, выборы, ошибки, решения.

Я не могу отменить, то, что она когда-то сделала и снять с неё чувство вины.

Я не могу за неё повзрослеть и уберечь её от всех горестей, бед, защитить от жизни.

Я не могу изменить её мировоззрение, мысли, чувства, эмоции, характер, темперамент в разные годы жизни.

Я не могу повлиять на её личные взаимоотношения с моим отцом и сохранить их брак.

Я не могу отправиться в её молодые годы и обучить её тому, как нужно поступить, поддержать её тогда, обезопасить от негативных последствий.

Я не могу вершить суды справедливости, сделать мать здоровой, продлить ей жизнь, сделать её долгожителем.

Я не могу исполнить её мечты и вернуть ей отношения с моим отцом.

Я не могу попросить за неё прощение перед мужчиной и нерожденными детьми.

Я не могу выполнять за неё аскезы и вымаливать прощение за её личные решения, поступки, ошибки, пробы, методы, мысли, чувства, выборы, эмоции молодости.

Я не могу проконтролировать, то, как она будет поступать дальше в своей жизни, куда будет двигаться, как развиваться.

Я никогда не смогу родить мою мать и стать для неё хорошей матерью.

Важно уметь сопереживать, проявлять эмпатию к другим людям. Когда человек проговаривает свою ситуацию из жизни, то он разгружается от эмоций. Сопереживание – сохранение границ - брать на себя чувства другого – не помощь, а саморазрушение. Отпускание – разделение – расклеивание. Принятие решений мамы – тело дали ребёнка «по медицинским показаниям», нельзя было ей прерывать беременность. Благодарность к Богу и супругу за ребёнка не возникли у матери.

Я подошла к зеркалу и выдохнула: - теперь я вижу, как мы обе повзрослели, каждая из нас занимает своё место в жизни, выполняет свою роль, идёт по земле своим путём. Матери – все её задачи и контракты отдаю. Я не имею право их забирать себе. Себе – наконец-то, я беру свою роль – дочери. Нужно заняться своей судьбой. Мама справится! Вернее, она давно уже со всем справилась, а мне всё казалось, что её нужно вести за руку по жизни!! Мы две взрослые женщины и у каждой из нас своя миссия здесь. Когда-то произошла подмена, и я решила нести ответственность за её решения. Я не виновата в её ошибках и выборах. Я могу только поблагодарить моих родителей за подаренную жизнь.

Интроекция — это вид психологической защиты, при которой человек без критики и анализа перенимает и использует чужие установки, взгляды, суждения, мотивы и прочее. То, что человек берёт от других, называется интроектом, а сам процесс перенятия — интернализацией.

Выводы: «Синдром – близнеца» (аборт матери) – интроекты (личность человека и её части) от предыдущего дитя матери. Когда-то произошло "слияние с душой ребёнка", который не смог появится на свет. Душа ребёнка «метафорически застряла» здесь в полевом пространстве. Это мамины страдания и опыт, ощущения - инстинкты выживания: режим - безопасность, страх смерти, поддержка и подпитка мамы их своими силами. Мать долгие годы удерживала своими личными переживаниями этих детей. Чужие идеи в голове: сожаления, планы на жизнь не реализовались и не оправдались, нужно нести груз вины из-за нерождённой сестры (двух сестёр). ЭОТ: мы предлагаем душе ребёнка заново родиться, прийти в свет, проводим его, он может выбрать новую семью, других родителей и реализоваться здесь на земле. Я, как ребёнок матери, приняла на себя часть её страданий, чтобы облегчить её боль и утрату. Её эмоции и чувства присоединяла к себе. Нужно помнить о том, что доутробный период - там другой понятийный аппарат, коды другие, слов нет, решения принимались иначе.

Задача матери – дать имена (2-м девочкам) помнить о них и читать молитвы об упокоении душ. Очень важно здесь оставить своё при себе, а всё чужое, привнесённое извне отдать тому, кому это принадлежит по праву. Мы ощущаем души детей, как некие энергии – фантомы из памяти. Помните «синдром фантомной боли» у военных, когда части тела пострадали, и их нет уже, а болевые ощущения сохраняются в них навсегда. Например, зуба у человека нет, а он ощущает его. Это о том же. В чём секретная фишка и почему нужно проработать такую тему, отсоединиться от судьбы этих детей? Нужно им сказать: - Вы перепутали. - Вам только кажется, что Вы живёте здесь, находясь (пребывая) у меня, но это ненастоящая жизнь. – Это иллюзия жизни. Вы можете дать себе счастливый шанс и родиться заново, но сейчас Вам нужно принять решение, уйти в Свет, выбрать родителя в теле и родиться заново. Пишу это, и слёзы наворачиваются от осознания сути происходящего. Помогаем себе освободиться от чужого, и привнесённого в судьбу, и просим архивы ДНК открыть полезные мудрые знания:

Пусть сложится так, как это должно сложится. Пусть распакуется информация так, как надо. Пусть обнаружится та причина, которая удерживает переживания того, для чего мне это всё нужно, тем образом, как нужно, экологично и безопасно. Распознается пусть информация тем языком, который был доступен тогда. Что было закодировано для интроекта откроется, ответ - причина, которая не даёт отпустить эту ситуацию. Благодарю за знания и принимаю их с любовью!

Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Специалист (психолог), Арт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru