В этой статье я хочу поделиться своими размышлениями о внутренних запретах, которые мы сами себе устанавливаем, и о том, как эти запреты влияют на репродуктивную функцию.
Многие проблемы в жизни возникают из-за внутренних ограничений, навязанные себе самими.
Например, запрет на деньги, когда бабушка говорила, что честным трудом больших денег не заработать. А я "хорошая" девочка, поэтому больших денег не то, что и не буду зарабатывать, а буду бояться их. Если деньги и появятся, то сквозь пальцы просто просочатся не задерживаясь.
И так во многих областях жизни. Запреты, табу, установки, которые не пускают нас в желаемую жизнь.
Запрет на детей тоже так же работает. Мама говорила, что детей надо заслужить. Я не уверена, что заслуживаю, потому что всегда есть то, где недоделала, не довела. И вроде уже давно не девочка, а внутри всё равно предательский голосок, так и говорит: "Какие тебе дети, посмотри на свою жизнь. Не заслужила!"
На консультациях, когда женщины обращаются с проблемами в репродуктивной сфере, мы неизбежно приходим к обсуждению внутренних запретов на рождение детей. Эти запреты могут быть связаны с решениями, которые женщина принимает под давлением обстоятельств или установок, навязанных извне.
В таких случаях я предлагаю простую работу по исследованию внутренних запретов. Женщине предлагается схема с подсказками: «Мне можно: замедлиться, плакать, не притворяться, просить о помощи, плакать, смеяться, делиться своими мыслями и идеями, заявлять о своих желаниях, начинать всё сначала и т. д.». Список подсказок может варьироваться в зависимости от конкретного случая. Примерная схема представлена ниже.
Далее задаются вопросы:
-Какие из перечисленных возможностей доступны вам?
-Что разрешено без ограничений, а что — только при определённых условиях?
-Какие возможности разрешены, но их реализация может быть сложной?
-Какие из перечисленных действий вы совершаете часто?
-Какие из них даются вам легко?
-Что из перечисленного вам запрещено?
В запрещённом - много интересного. С этим можно работать, исследовать, трансформировать.
Автор: Лосева Наталья Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru