Наступает холодная пора, когда люди начинают менять свой гардероб. Осень – это время простуд и разных заболеваний. Редакция Онлайн 24 Новости пообщалась с ведущими врачами терапевтами, чтобы вычленить основные причины осенних проблем со здоровьем.
Во-первых, нужно одеваться по погоде и всегда носить с собой хотя бы легкую верхнюю одежду. Ветер или внезапный дождик могут быстро выстудить тело. Поэтому вам стоит позаботиться о сохранении тепла. Не стоит забывать о правильной обуви. Промокшие ноги – это прямой путь к простуде.
Также важно уделять внимание режиму сна. Обязательно высыпайтесь каждый день, так вы сможете поднять защитные функции своего организма.
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.
