Вы наверное очень удивитесь, как много патологий нашей жизни связано с чувством вины. Избавление от оков этого парализующего чувства открывает совершенно новые горизонты возможностей в самых разных сферах.
Тяжело жить с чувством вины
Как часто мне приходится наблюдать одну и ту же картину. Клиент приходит и рассказывает о том, что чувствует себя не очень. На просьбу рассказать о том, как проходит его день, рассказывает много чего интересного.
Выясняется, что он (или она) помощник всем и вся.
Мама без него на курорт не может съездить.
Жена по магазинам без него не может ходить.
Дети без него на 10 кружков и секций доехать сами не могут.
Муж без неё останется на пару дней и всё – травмы после приготовления яичницы у него такие, что почти несовместимы с жизнью.
На работе, как премию раздать, так он ничем не отличается от других сотрудников.
А как нужно поработать в праздничные дни или сверхурочно – так пожалуйста, без него не обойтись.
Если начальству нужно выплеснуть негатив за срыв годового плана продаж, то в этот самый момент этот человек мимо проходил и по шапке получил за весь коллектив.
Наверняка это знакомо многих. Очень многим, к сожалению.
И после такого полного трагических подробностей рассказа, формулируя запрос, человек (независимо от пола и возраста) выдает примерно следующую формулировку: «Сделайте меня сильнее, чтобы сил моих хватало на всё!»
Тут и сел старик!
Другими словами в глубине души все эти старатели-угодники считают, что они недостаточно стараются, чтобы угодить близким, начальникам, подчиненным. И что нужно стараться еще больше. И ТОГДА, когда-нибудь, может быть, они смогут остановиться, немного отдохнуть и пожить в своё удовольствие. Но этого ТОГДА никогда не наступает.
И тут добавляется важный нюанс. Тело этих людей, их нервная система, их организм не молодеет. И те нагрузки по заботе о близких и коллегах по работе, которые они выдерживали раньше, теперь организм не выдерживает. Организм начинает давать досадные сбои, другими словами саботировать.
Что мне приходится таких людям говорить, объяснять, доказывать, шепотом кричать им в ухо: «Ты не виновата!» или «Ты не виноват!»
Ты не виновата в том, что у твоей матери были сложные роды! Главное, что рождение твоё состоялось. Да, иногда у этого поистине волшебного события высокая цена. Но какая бы не была цена, она уже заплачена, заплачена тобой и родителями, и её не нужно платить снова. Наслаждайся приобретением! Сделай из этого что-то хорошее!
Ты не виноват в том, что твои родители приняли решение разойтись и жить отдельно, когда тебе было два года. Ты не виноват в том, что мама выбрала жить отдельно от папы. И ты не сможешь заменить маме мужа. Это невозможно. Ты не собственность, не раб, не мальчик для битья своих родителей. Ты – человек, способный принимать собственные решения и совершать собственные поступки. Родители подарили тебе дар жизни. И ты сам - драгоценный подарок, который они принесли на эту землю. Поблагодари их искренне за это и развернись, встань на свой путь.
Ты не виновата в том, что родители не стали рожать 8 детей, твоих братьев-сестер. Ты не виновата перед этими братьями и сестрами. У них своя судьба. А у тебя твоя. Ты не лучше и не хуже. Просто у вас разные судьбы. И ты не можешь изменить то, что случилось с ними. Но ты точно можешь насладиться своей собственной жизнью. Просто развернись к ней. Вглядись в неё. Прикоснись к ней. На самом деле.
Чувство вины порождает сценарий наказания
Ты не виноват, что живешь в стране с тяжелым историческим прошлым, где только в 20 веке десятки миллионов погибли в войнах-революциях-репрессиях, потеряли всё своё имущество, лишились всех прав и достоинства. Но ты не можешь повернуть вспять уже свершившихся событий. Если ругать дождь, он не перестанет лить. Ты не виноват, что такая погода. Просто возьми с собой зонтик, чтобы не промокнуть. Ты можешь историю своих предков помнить и тяжелые судьбы родственников своих уважать. Но ты не обязан их дублировать-повторять. Ты не виноват в том, что с ними случилось тогда. Ты можешь сделать свою жизнь счастливой сейчас.
Ты не виновата в том, что у тебя нет в данный момент шести миллиардов рублей наличными, чтобы воплотить в жизнь все свои мечты, и все мечты своих детей. Ты независимо от размера дохода можешь прямо сейчас сделать что-то сделать хорошее для себя.
Ты не виноват в том, что ты не повторил в точности профессиональный путь или образ жизни отца. В точности повторить ничего невозможно. Мир меняет с огромной скоростью. Но ты можешь понаблюдать за собой и понять, что у тебя получается лучше всего, понять, что приносит тебе наибольшее удовольствие, от чего у тебя душа поёт и тело парит, и принести это своё дело в мир, принести его людям. Люди заметят, обязательно заметят то, что сделано с душой! И отзовутся! И вознаградят!
Ты не виноват!
Освобождение от чувство вины сопровождается чувством облегчения
Хватит убивать и ограничивать себя чувством вины! Хватит тратить драгоценные ресурсы своей жизни направо и налево, как будто ты оправдываешься за само своё существование на этой земле!
Поблагодари прошлое! Расправь плечи! Вдохни полной грудь! Развернись! Оглядись в настоящем! Посмотри вперед, в будущее! Оно тебя ждёт! Просто верь в себя и свою силу!
Ты уже сейчас есть! Ты никому ничего не должен и ни перед кем не виноват! Не виновата! Просто живи!
Ты этого достоин! Ты этого достойна!
#расстановкапохеллингеру #саморазвитие #психология #расстановкикарпенков #семейнаярасстановка #ольвияцентр #чувствовины #чувстводолга #чувствостыда #самочувствие
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880