Безмятежное спокойствие и радостное ожидание — самые подходящие для беременности эмоции. В этот период тебе особенно важно сохранять прекрасное настроение. Любые переживания и волнения — это лишний стресс. И зачастую он возникает потому, что просто не знаешь, какие изменения происходят с малышом. Дополнительные знания о том, как развивается организм крохи и что может способствовать правильному формированию его внутренних органов, помогут быть уверенной, что всё идет по плану. В этой статье расскажем о том, как развивается самый важный орган ребёнка — головной мозг.
Развитие мозга ребёнка в утробе начинается уже на третьей неделе беременности. В этот период формируется нервная трубка, которая станет основой для центральной нервной системы. К шестой неделе развиваются первые нейронные клетки, а к девятой начинается активное формирование отделов мозга. Важно помнить, что мозг ребёнка очень восприимчив к внешним факторам, поэтому правильное питание, отсутствие стресса и здоровый образ жизни матери оказывают огромное влияние на закладку когнитивных способностей ребёнка в будущем.
Этапы внутриутробного развития мозга:
- 3–4 недели беременности. На третьей неделе начинает формироваться нервная трубка — зачаток будущей нервной системы. С этого момента можно считать, что нервная система ребёнка начинает свою работу. Это важный этап, когда витамины, такие как фолиевая кислота, особенно важны для здорового формирования мозга.
- 6 недель. Начинается развитие первых нейронов, которые станут основой для формирования нейронных связей. Эти клетки отвечают за передачу информации между различными частями мозга и всей нервной системой.
- 8–9 недель. На этом этапе начинает развиваться структура мозга: формируются его основные отделы — кора головного мозга, ствол и мозжечок. Каждая из этих частей будет отвечать за разные функции, начиная от моторики и заканчивая сознанием.
- 20–24 недели. В этот период начинается активное развитие сенсорных способностей. Ребёнок начинает ощущать звуки, свет, и даже реагировать на внешние стимулы. Это также важный этап для формирования будущих эмоциональных и когнитивных навыков.
Влияние внешних факторов
На развитие мозга ребёнка внутриутробно влияют внешние факторы, такие как:
- Питание матери. Недостаток витаминов или неправильное питание может замедлить формирование нервной системы.
- Стресс и эмоциональное состояние. Стресс матери приводит к выбросу гормонов, которые могут неблагоприятно сказываться на развитии плода.
- Вредные привычки. Курение, алкоголь и другие вредные вещества могут вызвать аномалии в развитии мозга.
Как поддержать развитие мозга ребёнка?
- Сбалансированное питание: Включение в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, помогает правильному развитию мозга.
- Избегание стресса: Спокойная обстановка способствует нормальному развитию нервной системы.
- Употребление фолиевой кислоты: Этот витамин крайне важен для формирования нервной трубки.
Закладка нервной системы в утробе — это фундамент, на котором строятся все когнитивные и эмоциональные способности ребёнка в будущем. Поэтому забота о здоровье будущей мамы и её образе жизни имеет огромное значение для правильного развития мозга малыша.
Возможно вас заинтересует:
Задержка развития плода: что это значит и как с этим справиться?
Особенности каждого триместра: развитие плода и самочувствие будущей мамы
Мифы и реальность: аллергия во время беременности.
Скрининг во время беременности. Какие признаки указывают на врожденные заболевания?
Этапы развития зрительной системы у малышей с рождения до года.
Как перестать стрессовать? Советы для беременных.
Питание кормящей мамы: с заботой о себе и своём малыше
Причины отеков у беременных. Что делать, когда отекают ноги?