Большая часть сентября уже позади. А кто-то до сих пор грустит о том, что лето закончилось.
Что приходит в голову, когда мы слышим про сентябрь? Начало учебного года, конец отпуска, простуды, уроки, бесконечные дожди, плохое настроение и прочее неприятное. И многие начинают думать об этом уже в августе.
Август - самый экзистенциальный месяц. Август - он как вечер воскресенья. Когда все мысли уже не об отдыхе, а о том, что завтра понедельник.
Лето про тепло, отдых, купание и прогулки. От лета мы ждём чего-то особенного. Будто жизнь изменится сама, без наших усилий. Утренние пробежки, пикники, походы. Но. Если никогда и не делали, то лето не сможет волшебным образом сделать это за нас. Оно заканчивается, а мы понимаем, что ожидания не оправдались. Смотрим фото других людей. И появляется ощущение, что не успели только мы.
Всеобщая печаль о том, что не успели нагуляться, накупаться, насладиться теплом, насмотреться на звёзды, закаты и рассветы, посидеть у костра с гитарой, сделать летние фото. Сожаление об упущенных возможностях.
А насколько вообще это про вас? Как обстоят дела с использованием возможностей? Если вы не из тех, кто хватает любую, то почему вдруг эти три тёплых месяца вы будете играть по другим правилам?
По этим упущенным возможностям мы оцениваем свою жизнь.
И в шагах уходящего лета можем слышать: «Эй, ты даже ни разу не искупалась, не сходила на утреннюю йогу в парк. В прочем, как и всегда. Не устроилась на новую работу, не записалась в бассейн, пропустила концерт любимой группы, не пошла на то интересное обучение».
Что ещё?
Мы часто гонимся за планами, не замечая вокруг ничего. Мы идём в лес, а потом расстраиваемся, что возвращаемся без грибов. Что зря потратили время. Будто там не было деревьев, ягод, цветов и красивых мухоморов. Забываем, что мелочи всегда играют одну из главных ролей. Обесцениваем их каждый день. Не умеем останавливаться и замечать.
Если ты не умеешь находить радость в окружающих мелочах, точно ли ты сможешь порадоваться, выполнив пункт из своего плана? Или ты ждёшь, что по умолчанию будет долгоиграющий вау-эффект. Мы даже не всегда точно понимаем, для чего нам что-то нужно. Что ты хочешь получить от встречи рассвета или посиделок у костра? Или это только для галочки в чек-листе «Обязательно нужно успеть этим летом»?
Для меня 1 сентября - начало нового года.
Осень про яркие листья, красные гроздья рябины, горьковатый воздух, горячий чай в парке, красивые тыквы, пироги, астры, уютные книги, шарфы, зонты и размышления.
Может, это именно та осень, когда вы решите сделать то, чего давно хотели.
Автор: Алёна Ловченко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru