В доме нет порядка, не пахнет домом, нет приятных мелочей, которые радуют глаз. Знайте точно - женщине в этом доме плохо. Не обязательно она должна страдать в браке, в нём может быть всё хорошо. Возможно, что она не чувствует себя реализованной в карьере или в материнстве. Может быть болят её старые раны, но состояние дома - это состояние его хозяйки.
Чистота стерильная тоже говорит о внутренних проблемах. В таком доме может всё стоять на своих местах, но ни в чём нет жизни.
Наведи порядок дома, если нет денег на психолога
Это полезно, но имеется 1000 и 1 НО! Это временная помощь. Да, уборка расслабит нервную систему на время, даст возможность дому подышать. Только вот за 1 раз состояние не отладит, а бардак вернётся даже не завтра, а уже к вечеру.
Поэтому такая рекомендация не универсальна и не имеет перспектив, потому что долгосрочным эффектом не обладает. Так можно разбавить грусть, но не депрессию вылечить.
С чего лучше начать
Есть метод, работающий в обе стороны:
Начни заботиться о себе и в доме будет чистота
или
Начни заботиться о доме и в душе будет покой.
С чего начать и чем продолжить выбирать только конкретному человеку. Кто-то начинает поддерживать в доме порядок, через силу, через не хочу, изучает методики, литературу, смотрит референсы и старается их повторить дома. Проходит время и спокойствие приходит вместе с порядком.
Кто-то начинает заниматься своим душевным состоянием и в дом приходит уют, приходит желание создавать атмосферу.
Можно пробовать и то и другое, менять, но не заморачиваться. За один день ситуация не решится. Но постоянство тут необходимо. Нельзя один раз навести порядок и жить с ним целый месяц. Нельзя один раз полечить кусочек души и стать резко счастливым.
Маленькие шаги
К порядку в доме и душе ведут маленькие, но очень эффективные шаги.
1. Выбрать объект чистоты. Не весь дом, а один объект, например ванная комната и дать себе обещание привести её в порядок, поддерживать чистоту и именно там создавать уют. Но это может быть любое другое место в доме. Даже закрытый шкаф. Можно даже сделать фото ДО, а через пару месяцев сравнить
2. Улучшайте выбранное место каждый день, в любом состоянии, даже если тяжело, плохо, лень или просто грусть одолела.
3. Смотрите на результат своей заботы и радуйтесь ему
4. Каждый день смотрите на чистоту и новые детали и думайте "моя жизнь улучшается каждый день как моя любимая ванна/спальня/кухня ..."
5. Ловите себя на раздражении и пресекайте его. Допустим, что в ванной муж бросил носки не в корзину, а у стиралки. Признайте себе, что раздражены, проговорите, что это мелочь, возьмите носки и положите туда, где они должны быть. Мужа спокойно попросите доносить свои вещи до места. И так стоит делать постоянно. Раздражение от появившегося бардака важно не подавить, а обработать. Невозможно поддерживать вечный порядок, если вы живете не одна, раздражаясь каждый раз на бардак - вы спускаете драгоценную энергию.
Как может помочь мужчина в такой ситуации
Меня читают не много мужчин, но читают. Когда вы видите бардак в доме, знайте, что ваша женщина почему-то потеряла с ним связь. А значит потеряла связь с собой. Предложите ей помощь по дому физическую, если не делаете этого никогда.
Можно что-то сделать самостоятельно молча.
Порадуйте женщину вне дома. Посмотрите на неё, может быть она пару лет не была в кино? Или никогда не ходила в театр? А может быть у нее в декрете нет денег на маникюр, но у вас она не спрашивает и лишила себя такой радости?
Может быть она что-то потеряла из того, что очень любила? Возможность работать или быть пару часов в одиночестве.
Обратите внимания на её потери, на скуку. Попробуйте порадовать в этой сфере, но старайтесь воздержаться от констатация фактов "ты себя запустила" или "у нас дома вечный ср%ч". А то до конца жизни самому придётся убираться )))
А вы замечаете, что состояние вашего дома отражает ваше настроение?
Продолжение темы:
Рекомендую читануть:
еще больше полезных практик в ТГ
