Что потребуется☞
🛜Интернет
📲 Компьютер или телефон
🎤Работающая камера и микрофон
🎧Наушники (необязательно)
🔕Тихое место
_____________________________________
1️⃣ Теперь подробно.
Мы заранее договариваемся о времени и дате нашей с Вами сессии. Время я указываю московское, чтобы было удобно ориентироваться.
2️⃣ Перед началом
Важно создать комфортное для себя место, тихое пространство. Это может быть дома, на работе или в кафе - главное, чтобы не было других людей и никто не отвлекал Вас.
Убедитесь, что интернет-соединение стабильно, поскольку плохая связь может сильно ухудшить эффект от сессии.
3️⃣ О чем говорить
Из практики работы с клиентами бывают разные ситуации. У кого-то конкретный запрос или проблема для решения. Кто-то стоит перед выбором. У кого-то сложное эмоциональное состояние. Кто-то хочет поделиться радостью, кто-то переживанием или горем. Вы можете сформулировать тему сессии заранее или не делать этого - психотерапия эффективна и полезна в любом случае.
4️⃣ Как проходит сессия
В зависимости от Вашего запроса или состояния в течение оговоренного времени мы будем взаимодействовать. Когда-то общение более интенсивное, когда-то общение минимально и мы работаем с Вашим состоянием.
Я применяю интегративный подход, то есть пользуюсь разными техниками в рамках психологической науки и коучинга (гештальт-терапия, транзактный анализ, терапия психосоматических расстройств и др.) исходя из конкретно Вашего случая. Никакой магии и эзотерики. Я просто хорошо знаю и разбираюсь, как устроена и работает психика, поэтому совместными усилиями мы поможем Вашему психологическому состоянию.
5️⃣ Выбирать ли онлайн
Я принимаю клиентов офлайн в кабинете в г.Екатеринбурге. Но если Вы находитесь в другом городе или стране или не готовы тратить время на проезд для личной встречи, онлайн-сессия - это отличный способ получить психотерапию из любой точки мира.
#психологонлайн #онлайнпсихолог #сессияпсихолога #МарияВалиева