Оля Бузова с утра
и вечером
Ну чисто мы. 0% осуждения, 100% понимания.
О "диете ПАКА"*, которую упоминает Ольга.
*Известно, что кумирка миллионов не плохо закончила школу и даже имеет диплом ВУЗа (по её словам). Поэтому сразу отметаем нелепое предположение, что Ольга вместо "диета, пока", написала именно то, что написала.😆
Поэтому предлагаю поговорить о том, как худеют в Корее
В Корее что не Ким, то Ли или Пак. Вероятно, кто-то из Паков худел на пицце ассорти, почему нет?) И именно эту диету Ольга применяет в данный момент.🤣
Вообще все их айдолы (певцы и актеры) худеют постоянно. У них же там культ красоты. Поэтому все должны быть стройными, подтянутыми и прооперированными, чтобы излучать успешный успех.
*Представления корейцев о красоте и лишнем весе немножко отличаются от наших. Делаем скидку на это.
Так вот про некоторых из местночтимых Паков, чью диету, предположительно, Ольга и имела в виду.
Пак Бо Рам.
Написала как-то девочка песенку "Красотка". Для того, чтобы все ей говорили, какая она красавица. А ей не говорили((. Потому что (см. выше) она тот самый успешный успех собою не олицетворяла. Ну раз песни никого не убеждают, пришлось худеть. Как:
"Ела по пять раз в день, каждый прием пищи состоял из половины банана и одного яйца. Было сложно, но я выдержала. Это нездоровый метод похудения, плохо питаться подобным образом. У вас просто не будет никакой энергии”.
Итого: -32 кг.
Пак Бо Ён.
Предложили девочке роль в дораме. И она поняла, что на фоне своего партнера выглядит слегка пышно. Ну и начала худеть. Как:
Поставила свою самую "жирную" фотку на заставку телефона и постоянно смотрела на неё. Такой психотренинг. К которому присоединилась сестра: постоянно шеймила девушку за вес. Никаких ночных зажоров. Тренировки до упаду. Ну и днем не есть ничего. И очень много воды.
Итог. Похудела до желаемого.
Кадр из той самой дорамы "Силачка До Бон Сун". С партнером по фамилии... ни за что не догадаетесь..., конечно, Пак (Хён Щик)!)
Сейчас вес актрисы что-то около 47 кг. Сколько было до того - не известно.
Фильм-катастрофу "Бетонная утопия", где Пак Бо Ён играет в паре с... конечно Паком (Со Джуном), номинировали (безрезультатно) даже на Оскар, о как.
Пак Бом.
Решила она однажды, что надо бы записать новый альбом (она музыкант). Ну и похудеть немножко. А кругом соблазны. И отвлекают постоянно от дел: невозможно сосредоточиться.
Махнула она на остров, коих в тамошних морях достаточно. И начала худеть. Как:
"Сначала это было очень неудобно, потому что там не было круглосуточных магазинов. Но это место мне вполне подходит. Обычно я рано ложусь и тоже рано начинаю свой день, в 6 утра. Главное - придерживаться диеты и есть вовремя."
Завтрак айдола состоял из 5 рисовых шариков, листовой зелени и кольраби.
Обед с тофу и зеленью тоже не слишком калорийный:
И арбуз. Ну прям как на фото Бузовой).
Результат: -11 кг.
А ещё выяснилось, что худела девушка под присмотром тамошней диетологической компании. Такая, знаете ли, коллаборация взаимовыгодная. Так вот диетологи на селебу эту постоянно жаловались: это была их худшая пациентка: недисциплинированная.
А ещё она каждое утро пила кофе с карамелью. В состав карамельного макиато входят ванильный сироп, молоко, пенка, эспрессо и карамельный сироп. И это было её строгое условие).
Итог. После того, как звезда вернулась в цивилизацию, она тут же пошла в кафе, купила пироженку и схомячила её моментально. "У меня шесть месяцев не было хлеба. Я не могу сдерживаться", - объяснила она менеджеру.
Ещё раз о пагубности радикальных диет и существенного недоедания: всё это ведет к срывам и набору.
Каждый, разумеется, сам решает, как ему жить свою жизнь. Но я бы не стала ориентироваться в вопросах похудения на столь модных нынче k-pop звездулек. По той простой причине, что их рупь пучок в базарный день, а вы у себя 1. И здоровье у вас тоже одно. Стоит ли его гробить? Оно ж ещё должно послужить какое-то время (желательно подольше).
У айдолов творческий век короток, а конкуренция невероятная. /И вообще они все на одно лицо, имхо (минутка расизма, ага./ Вот они и не останавливаются ни перед чем, чтобы хоть как-то ухватиться за хвост пролетающей кометы славы и денег.
Раз ты звезда, то у тебя должны быть "секреты" похудения. Которыми звезда с удовольствием делится с поклонниками. И вот миллионы подростков (и не только) по всему миру следуют примеру корейских кумиров. А напрасно!
Все "звездные" диеты сводятся к одному: экстремальный минимум калорий и однообразный скудный рацион.
В результате и сами "звезды" и их последователи приобретают РПП.
Пак Чи Мин.
Самый популярный участник самого популярного бойз-бенда - BTS. Иначе стали бы его приглашать в аналог "вечернегоурганта"))?
Ну так вот, чувак говорит, что сидит на диетах постоянно. Причем на таких скудных и жестких (не больше 1000 ккал), что регулярно падает в обмороки на репетициях.
Солист признаётся, что легко набирает вес. Интересно, почему?.. Поэтому часто обращается к диетам. Рацион певца в это время состоит из рыбы, морепродуктов, имбирной стружки, огурцов и капусты.
Вероятно, парню так никто и не объяснил, что можно не портить здоровье, питаться нормально и не сидеть на диетах.
Другие k-pop айдолы (не Паки, поэтому просто через запятую) придерживаются похожего рациона:
Кто-то ест только 2 кусочка тофу за день; кто-то питается всего 1 раз в день; одна сидит на 290 ккал и ест только листовые овощи и огурцы; другая лопает аж 650 ккал (обжора), секрет её успеха в диетической коле. И так практически все.
А потом кто-то удивляется, что у подростков анорексия, булимия и пр. букеты?((
Повторюсь, я не в курсе, что конкретно имела в виду наша пока ещё звезда Ольга Бузова, говоря о диете "Пака", но, думаю, что и диета Ольги в целом вряд ли здоровая. Следовать ей или нет - дело сугубо личное.
Я бы посоветовала пользоваться своим мозгом. Не зря же он нам даден. И повышать уровень информированности в вопросах диетологии, читая ХД в т.ч.)
П.С. Выражаю благодарность Бузовой О.И. за то, что она невольно подала идею для данной публикации. Желаю Бузовой О.И. здоровья, творческих успехов и мужика хорошего счастья в личной жизни.
Будьте здоровы и вы, мои уважаемые читатели.