Кто из нас не переживал состояние, когда тебе плохо или одиноко, или ты расстроена чем-то, и ты словно попала в западню, сидишь в этом потоке мыслей. И уже хочешь уйти из них, хочешь слезть с них, но как ты слезешь, когда в тебе звучит все то же самое: «Не знаю, что делать… Не знаю, как жить…» Или, звучащее после ссоры: «Почему так? Почему он меня обидел? Он меня не понимает!.. За что мне это?!»
Мы словно попадаем на одни и те же рельсы и ездим по кругу. В этих своих : «Какой кошмар! Почему это происходит со мной?!» И это продолжается, продолжается, загоняя нас в тупик, откуда мы не видим выхода. Именно в такие моменты люди приходят иногда к нежеланию жить, – так они сами загоняют себя своим же мышлением – в безвыходную ситуацию.
Надо честно признаться, что само это мышление не сойдет с этих своих привычных рельсов. Надо перевести стрелки этого мышления, чтобы твои мысли изменили маршрут движения. Чтобы изменился сам характер мысли, чтобы изменился их настрой.
Чтобы на смену: «Какой у