Беременность и грудное вскармливание – это особенный период для каждой женщины. Женский организм переживает невероятные изменения. Гормоны скачут, и все это отражается на коже. Поэтому к уходу за собой в это время нужно подходить особенно ответственно. Как построить домашний уход?
🌸 мягкое двухэтапное очищение: утро - пенка, вечер - гидрофильное средство + пенка. Важно выбрать пенку, которая не будет очищать «до скрипа». Это довольно просто, загляните в состав: если там нет таких компонентов, как myristic acid, lauric acid, palmitic acid, пенку можно брать.
🌸 2 раза в неделю пилинг. Это может быть энзимная пудра, пилинг-скатка, или кислотное средство типа кровавой сыворотки или сплэш-маски
🌸 увлажнение кожи: кремы на ламеллярных эмульсиях, с физиологическими липидами обязательно должны быть в уходе
🌸 AHA/PHA кислоты в небольшом %
🌸 при акне подключить азелаиновую кислоту
🌸 для работы с возрастными изменениями– бакучиол, это растительный аналог ретинола. Ретинол в беременность и в период лактации лучше исключить.
🌸 защита от солнца (мамам очень актуально, т.к. они много времени проводят на улице). Знаю, что есть миф, будто беременным можно только солнцезащитные кремы на физических фильтрах. Это не так: санскрины на фильтрах нового поколения прекрасно подойдут в этот период.
Что нельзя?
🧡 ретинол
🧡 салициловую кислоту >2% на каждый день
🧡 высокие концентрации кислот и кислой формы витамина С
🧡 натуральная косметика (высок риск аллергии)
Лучше ограничить косметику с высокой концентрацией кислот, кислой формой витамина С, эфирные масла. Органическая косметика и содержащая множество растительных экстрактов может вызвать аллергию.
Также не вводим в уход ничего нового: пользуемся теми же баночками, которые были до беременности. Потому что кожа в этот период – как затихший вулкан. Неизвестно, как она отреагирует!
Много вопросов про то, что же делать с пигментацией после беременности? В большинстве случаев пигментация, появившаяся во время беременности, быстро проходит сама.
Пример ухода за сухой кожей(понимаю, что в одной руке ребенок, а другой вы мажетесь, поэтому максимально быстро и эффективно):
🌸УТРО
Мягкая пенка
Сыворотка с витамином С
Ламеллярный крем
Защита от солнца(можете нанести перед выходом на улицу)
🌸ВЕЧЕР
Гидрофильное масло (мицеллярная вода) + пенка или средство для умывания2-в-1
Тонер с пробиотиками
Сыворотка с пептидами
Ламеллярный крем
🌸2-3 раза в неделю пилинг энзимной пудрой в вечернем уходе (на этапе вместо пенки)
Пример рутины для сухой кожи девочек в положении или кормящих - на фото