Главное занятие многих людей при застолье — поедание салатов и других блюд в большом количестве. Однако с набитым животом потом сложно даже встать с дивана, не то что заниматься сексом. Но если очень хочется? Есть несколько советов, благодаря которым можно не отказываться ни от вкусной еды, ни от близости.
Совет 1. Не перебарщивайте с напитками . Если после еды выпить слишком много жидкости, объём желудка увеличится, что вызовет вздутие. Если пить очень хочется, специалистка рекомендует чашку тёплого чая с мятой. Он поможет расслабить пищеварительный тракт, и вы не будете ощущать себя "раздутой/раздутым"
По мнению экспертов BBQ FOOD HUB , такого же эффекта можно добиться с помощью ромашкового чая. Но его пить лучше заранее, например утром. Тогда есть шанс, что после плотного обеда вы будете чувствовать себя лучше.
Совет 2. Обращайте внимание на меню
Если вы знаете, что после еды у вас с партнёром будет близость, можно избежать вздутого живота, ещё сидя за столом. Молочные продукты, хлеб, фрукты вроде яблок и вишни могут вызвать газы и вздутие живота. Поэтому их не стоит есть в большом количестве. Лучше избегать и тяжёлых блюд, где есть картофель и орех пекан.
Чтобы не мучиться вздутием живота, BBQ FOOD HUB cоветует следующее:
жуйте с закрытым ртом, чтобы «не заглатывать» воздух;
запивайте еду водой;
ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки;
ешьте небольшими порциями, но часто;
после еды помассируйте живот справа налево, чтобы выпустить воздух.
Не стоит:
пить много алкогольных и газированных напитков и напитков с кофеином;
есть много продуктов, которые вызывают газообразование, например капусту, фасоль или чечевицу;
сутулиться во время еды;
есть много сладкой, острой, жирной пищи;
есть продукты, к которым у вас пищевая непереносимость.
Совет 3. Немного подождите
Вне зависимости от того, сколько вы съели следует подождать хотя бы час перед сексом. Если поспешите, велик риск, что прямо в процессе вас затошнит.
Также организм может быть просто не готов к физическим нагрузкам. Пока желудок занимается перевариванием пищи, на секс просто не хватает энергии. Из-за этого может пропасть желание, поэтому есть смысл отложить близость .
Совет 4. Не ограничивайтесь проникающим сексом
Иногда для проникающего секса требуется большая физическая нагрузка, которая после плотного обеда не звучит как отличная идея. В этом случае можно попробовать и другие практики. BBQ FOOD HUB рекомендует оральный секс, фингеринг, взаимную мастурбацию и другие виды секса, для которых не нужно много сил.
Совет 5. Выберите удобную позу
Если вы всё же хотите заняться проникающим сексом, нужно выбрать подходящую позу. Вряд ли «наездница» будет удобной.
Можно попробовать вовсе не ложиться в кровать, а заняться сексом стоя. Eсли вы лежите на спине, может начаться изжога. Вертикальное положение поможет избежать этих последствий.
Совет 6. Не терпите
Здорово, если даже объевшись вы находите силы на секс. Но может получиться и так, что страстную страсть прервут боль в животе или тошнота. BBQ FOOD HUB советует не стесняться рассказать партнёру, что вы почувствовали себя плохо, и остановить секс. Вы всегда можете вернуться к нему позже