Про лето часть 1. Тело

Интересно, в школе есть еще сочинения на тему: как я «провел» этим летом?

Это лето для меня особенное.
Я наконец стала договариваться с телом!

Мне казалось, что я его слышу и раньше, но нет, сейчас по-другому.
Я наконец даю себе много времени, что бы его слушать и чувствовать. И удивительное дело – жизнь, вернее ощущение жизни стало другим. Более глубоким, более восторженным. Это какое-то потрясающие ощущения связи через тело со всем, всеми и с жизнью. Это ощущение того, что через тело я живу!
Это вроде как очевидно, но .. не сразу я смогла до этого дойти.

Когда мы даем телу возможность чувствовать, оно соединяет нас со всем Миром! Не Ум нас соединяет, а Тело. Помните в Алхимике про это, про то, как становиться ветром.

Сейчас перечитываю Квантового Воина и там есть такие слова:
- Нельзя думать и чувствовать одновременно. Чтобы глубоко чувствовать, мы должны хотя бы на миг перестать думать и позволить ощущениям проникнуть в каждую клеточку нашего тела, не пытаясь их анализировать.

Этим летом я давала возможность телу слушать реки и ветер, вольную степь и силу гор.

Этим летом я двигаюсь плавно в восстановлении своей спины и своей физической формы. Было уже много срывов, когда я начинала думать, что тело может уже больше и от нетерпения я нагружала себя и… опять возвращалась к тому, что все нужно было начинать сначала.

Я пересобрала систему восстановления и тренировок, и сейчас, хоть я до сих пор не в самой лучшей форме, но я в самом лучшем ощущении своего тела. Оно за меня и я за него. Я не вываливаюсь в болезни, я не «срываю» спину, я не страдаю, что я не могу работать с мышцами в том режиме, в котором хочу. Я выдохнула и сейчас напитываюсь невероятным ощущением внутреннего ритма и силы.
Друзья, а как ваше лето? Что делали?