Сегодня мой День Рождения, и я проснулась с важнейшим осознанием всей своей жизни… Оно сложилось в одну емкую фразу, которой я обязательно поделюсь ниже.
Но сначала я хочу, чтобы ты осознал важную вещь.
Всю жизнь мы живем с внутренним критиком, который решает за нас, как нам говорить, как нам выглядеть, какими нам быть, как жить и любить, что выбирать.
Мы даже сами не осознаем, как принимаем решения в своей жизни, основываясь на внутреннем голосе критика и чужом мнении.
Покупая одежду, мы думаем не о том, как нам будет в ней хорошо, уютно и как мы сногсшибательно будем себя ощущать. А о том, можно ли будет ЭТО надеть на работу, а что скажет мама или начальник, когда увидит на нас обновку.
Выбирая, где работать, мы полагаемся на социум и “здравый смысл”, который на самом деле опирается на наш опыт прошлого и чаще всего никак не соответствует тому, что любим МЫ (отсюда и нелюбимая работа).
Соглашаясь встречаться с подругами, мы думаем не о том, а хочется ли нам. А о том, не обидится ли подруга, если мы ей откажем.
Выбирая подарки для других, мы совсем не знаем, а что же мы сами хотим получить в подарок.
Глядя на себя со стороны и свою жизнь, мы смотрим на себя глазами внутреннего критика (родителей, учителей, друзей, которые что-то в детстве говорили о нас). Отсюда часто в нашей голове мысли типа: “У меня не получится. Да кто я такой. Мне это не дано” и прочее.
И сегодня я предлагаю тебе сломать эту стратегию.
Ты столько времени ругал и осуждал себя за всё.
За то, что не купил вовремя хлеба, что не успел накормить утром детей, что не сдал вовремя работу, что твой нос выглядит не так, что ты проспал или поздно заснул. А еще за то, что съел шоколадку целиком…
Остановись.
Это никуда не приведет. Когда ты себя внутренне критикуешь за каждую мелочь, ты еще сильнее вгоняешь себя в неуверенность. Начинаешь испытывать стыд, гнев, разочарование. И так по кругу.
Зачем оно тебе?
Давай поменяем эту привычку прямо сейчас.
Скажи себе фразу:
С ЭТОГО ДНЯ Я СТАНОВЛЮСЬ САМЫМ ЛУЧШИМ ДРУГОМ САМОМУ СЕБЕ.
Я ХВАЛЮ СЕБЯ И ВОСХИЩАЮСЬ СОБОЙ.
ДЕЛАЯ ЛЮБОЙ ВЫБОР, Я РУКОВОДСТВУЮСЬ ТЕМ, ЧТО ХОЧУ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ИМЕННО Я.
Я НАСЛАЖДАЮСЬ КАЖДЫМ СВОИМ ПРОЯВЛЕНИЕМ, И ПОДДЕРЖИВАЮ СЕБЯ, ЧТО БЫ НИ ПРОИСХОДИЛО.
Напиши фразу в комментариях, чтобы закрепить намерение.
Когда будешь произносить фразу, прочувствуй всей душой, каково это — одобрять себя, принимать себя, любить себя.
Ощути, каково это — быть другом самому себе.
И когда ты станешь поддерживать себя, тебе будет не так важно, что говорят вокруг. У тебя будет внутренняя опора, благодаря которой ты всегда будешь прочнее стоять на ногах в любых ситуациях.
И тогда ты заметишь, что и другие люди ценят тебя больше, уважают и поддерживают тебя. Потому что ты так поступаешь с собой.
В свою очередь, ты сам будешь с большим уважением относиться к другим людям. Так как приняв себя, ты больше не захочешь тратить время на пустое.
А главное - обстоятельства начнут складываться, как по маслу.
И всё вокруг встанет на свои места - отношения, деньги, работа, здоровье, развитие.
Стань самым лучшим другом самому себе.
Стань для себя руками обнимающими, принимающими и любящими. И тогда тебе откроется новое измерение любви, которая исходит от твоей души.
______
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
ЭНЕРГООБМЕН