Плотный тугой живот, как будто каменный, постоянная тяжесть, он вываливается вперёд, его очень тяжело втянуть.
Все это симптомы Большого количества висцерального жира. ВЖ — наиболее опасный для здоровья вид жира. Именно он откладывается на внутренних органах и выдавливает живот вперед, нарушает обмен веществ — в частности, влияет на гормональный уровень, а также является причиной причиной хронического чувства голода.
Висцеральный жир -это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани. Располагается он гораздо глубже подкожного , окружая все жизненно важные органы.
Определить его превышение достаточно просто это визуальное сильное увеличение живота, он выдвигается вперёд, при этом другие части тела могут оставаться в прежней форме.
Висцеральный жир нам жизненно важно необходим. В норме его количество не должно превышать 10-15% от всей жировой массы тела.
Он защищает внутренние органы от травм и механических воздействий.
И это энерго запас.
Опасность представляет избыток ВЖ, когда он выше нормы вы зарабатываете:
- Варикозное расширение вен
- Давление на сердце и повышение артериального давления
- Нарушение гормонального фона (менструального цикла)и метаболизма
- Нарушает кровоток, и циркуляция кислорода
- Закупорка сосудов
- Нарушение эндокринной системы
- Смещение внутренних органов и как следствие их опущение. ⬇️
- Вслед за опушение органов брюшной полости идёт опущение органом малого таза ⬇️
- Как следствие недержание мочи, запоры, опущение Органов малого таза.
Практика Вакуума и волны животом Наули https://evgeniahabarova.com/ поможет решить эти проблемы.
Тебе нужно всего 20 минут в день.
Твой живот станет мягким, ты почувствуешь легкость, появится желание жить, Гормональный фон стабилизируется, подтекание уйдут.
Простая волна, которая не воспринимается как физическая нагрузка, эффективно справится с решением этих проблем.
#висцеральныйжир #плоскийживот #здоровьеженщин #фитнес #йога #вакуум #наули #здоровоепитание #похудение #здоровыйобразжизни #саморазвитие
Евгения Хабарова:
Здоровье женщины — моя миссия.