Потому что именно негативные хронические состояния
- запускают деструктивные реакции человека, с которыми он потом пытается бороться, затрачивая колоссальную энергию, необходимую ему для жизни. И как следствие может провалиться в апатию, депрессию. Таким образом эти состояния являются лишь результатом, следствием. А апатия и депрессия - это всего лишь верхушка айсберга. Симптом, который показывает Вам, что так дальше жить не получится.
- Запускают циклические негативные модели взаимодействия в отношениях с партнерами, близкими, с коллегами, детьми, которые в свою очередь способствуют разжиганию конфликта.
- Не дают выйти из некомфортной ситуации, заставляя опять и опять проигрывать одни и те же неэффективные паттерны поведения.
- Не дают закончить разрушающие вас отношения.
- Не дают завершать свои дела до конца или приступать к ним вовремя.
- Заставляют рационализировать: тратить огромную энергию на объяснение своих и чужих поступков, оправдывать, доказывать, вести бесконечные внутренние диалоги.
В процессе терапии мы устраняем причины этого негативного состояния, состояние и эмоциональный фон меняются. Человек может по-другому взглянуть на ситуацию и у него появляется выбор. Теперь он сам может выбирать свои реакции. Ему уже не нужно бегать от негативных эмоций, потому что они теперь не актуальны. Высвобождается энергия для развития, роста, творчества, взаимодействия с окружающими.
Примеры результатов терапии:
- Мои клиенты, наконец, уходят с мало оплачиваемой, ненавистный работы и устраиваются на комфортную для них должность, где их уважают и ценят.
- Выстраивают комфортные уважительные отношения с близкими и коллегами.
- Находят спутника жизни.
- Выходят из состояния апатии и депрессии.
- Забывают про панические атаки.
- Начинает руководствоваться своим хочу, а не надо, должен, боюсь, а что люди скажут.
- Перестают откладывать на потом и начинают действовать.
Если Вы чувствуете, что ходите по кругу, ваши отношения разваливаются, работа опостылела, с детьми нет сил уже бороться, интерес к жизни пропал. Знайте, выход есть!
Автор: Анастасия Пискунова
Психолог, Дипломированный специалист ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru