Первая часть
Как родительское поведение может усиливать степень тревожности ребенка?
Очень многие родители сталкиваются с тем, что их чадо становится тревожным. Его беспокоят многие вещи, он плохо спит по ночам, не может полноценно общаться со сверстниками. И в этом случае мама и папа могут либо помочь своему ребенку, научив его продуктивно справляться с тревогой, либо усугубить уже существующую проблему.
Попытка решить за ребенка все проблемы
Итак, ваш ребенок пришел из школы и сказал, что больше туда не вернется. Позже выяснилось, что у него возник конфликт с лидером класса, из которого он не сумел выйти победителем. Что делать в этом случае? Уж точно не бежать в школу с целью поставить «лидера» на свое место. Не нужно вести своего ребенка по пути этой борьбы, важно дать ему все необходимое для того, чтобы он смог уверенно идти без сторонней помощи.
Что для этого нужно? Дать поддержку и понимание ситуации. Объяснить, почему между людьми возникают конфликтные ситуации, и как из них выходить продуктивно.
Убежденность в том, что тревога – инструмент манипуляции
Действительно, есть родители, которые не верят в то, что их чадо тревожно и имеет много страхов. Они убеждены в том, что все это – не более чем попытка манипулировать. Но важно помнить, что многие дети стесняются своей тревожности. И тот факт, что ваше чадо пришло к вам с этой проблемой, уже говорит о том, что между вами есть доверие. Не разрушьте же его.
«Я никогда не сомневаюсь в страхах своего ребенка. В том смысле, что не заставляю его доказывать то, что он по-настоящему чего-то боится. Между нами с самого его рождения сформировалось сильное доверие, которое есть и по сей день. Я настолько дорожу им, что просто не могу позволить себе спросить у сына: «Ну, и чего ты здесь боишься?!». Для меня это просто недопустимо», - говорит Мария.
Игнорирование сути тревоги
Некоторые родители вообще не понимают, из чего состоит тревога. Они связывают ее либо с негативным опытом, либо с…богатым воображением. Однако тревога формируется не только под воздействием какой-то психологической травмы. Чаще всего она обусловлена генами. То есть ребенок с самого рождения был склонен к тревожности. Это просто нужно принять и помочь ему адаптироваться к собственной особенности.
Верю в вашу родительскую мудрость!
С уважением, Ваш психотерапевт, специалист по межличностным отношениям, Чурина Юлия.