Ко мне недавно обратился знакомый, захотел ко мне на консультацию. Я разумеется отказала, обосновав это тем, что мы знакомы, я много о чем знаю из его жизни, и именно по этому не смогу в достаточной мере беспристрастно проводить сессии.
А после последовал вопрос: “А как правильно выбрать психолога? Вас же так много…”
Я полагаю, что у многих клиентов может возникнуть такой вопрос, именно по этому, я решила посвятить этой теме статью.
Как правило перед написанием темы, я готовлюсь, а именно изучаю много источников.
И честно говоря, почти в каждом, я увидела такое: “Обращайте внимание на отзывы”
На мой взгляд- немного сомнительная опора. Мы сейчас живем в такое время, что отзывы можно получить абсолютно любыми путями! (Будь то родственники, знакомые или даже заказные отзывы). На них я бы не советовала опираться.
Так же часто встречала рекомендацию “обратиться по рекомендации знакомого”.
В целом не плохой вариант, но тут нужно понимать, что мы все разные. И тот специалист, который пришелся по вкусу вашему знакомому, не обязательно подойдет вам. Но опять таки, вариант который нужно проверить! Тем более, если ваш знакомый чувствует положительную динамику в своем состоянии.
На мой взгляд, самым лучшим способом “почувствовать” психолога можно только “соприкоснувшись” с ним.
Можно пойти на первую консультацию и на ней вы уже будете иметь общие представления, на вашей волне специалист или нет. Точно ли он слышит, о чем вы говорите, как вы себя чувствуете с этим психологом в безопасности или сидите, как на иголках? Комфортно ли общение со специалистом или вас “напрягает” манера его общения? Кстати первая консультация у специалистов помогающей профессии зачастую проходит либо бесплатно , либо по заниженной стоимости.
Если всё же не хотите “тратить” время и ресурсы на консультациях, можете сместить угол своего зрение на творчество психолога.
В наше время, наверное каждый специалист ведет свои социальные сети. У специалиста однозначно будут статьи, причем в больших количествах. С реди них, может быть и такое, вы найдете личные размышления на интересующую вас тему или даже можете найти статью, в которой затронут ваши нынешние переживания и боли.
Из статей можно многое узнать о специалисте, о его мыслях и о манере подачи информации.
Также очень неплохим вариантом мне видится поиск специалиста на профессиональных площадках, таких как сайт В17.
Тут можно и почитать, что пишут психологи в статьях, также могут посмотреть, примеры консультаций (демо- сессий), ну и конечно посмотреть работу психолога на форуме. Ведь на форумах клиенты создают очень разные темы. И по ним можно определить, насколько квалифицирован тот или иной специалист 🙂
Также хочу заметить, что менять специалиста, это нормально! Когда вы понимаете, что вы выросли из своего психолога и он вам уже ничего особо дать не может, не бойтесь переходить к другому.
Автор: Чуткая Анастасия Евгеньевна
Психолог, Гештальт-психолог РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru